Proteines sajttorta
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Belépés/Regisztráció
Lássuk, milyen is az, amikor egy sajttorta receptet megpróbálunk picit Builderesíteni. Kis extra protein, no cukor, no vaj, stb. Majdnem tökéletesen sikerült!
Hozzávalók:
-
60g vaníliás fehérje
-
200g korpovit keksz
-
2 tojás
-
450g Philadelphia light sajtkrém
-
100g kókuszzsír
-
díszítés (esetünkben áfonya)
A recept elkészítése lépésről lépésre
1. Törd apróra a kekszet (lehet manuálisan, de géppel is), és keverd el az olvasztott kókuszzsírral
2. Egy sütőpapírra bélelt tortaformába nyomkodd le ezt a masszát, pici jusson a szélére is.
3. Keverd össze a tojást, a krémsajtot, és a fehérjét csomómentesre, majd öntsd rá az alapra.
4. Tedd rá a kívánt díszítést, a mi esetünkben 180-200 fokon 35 perc alatt el is készült. Amikor elkezd finoman barnulni a teteje, akkor jó!
Tanácsos pihentetni sütés után, így az alja picit megszívja magát és nem lesz olyan morzsálódós. Nekünk 2-3 óra után már kiváló volt!
Teljes tápanyagtartalom:
Energia kb: 2902 kalória
Fehérje: 110 gramm
Szénhidrát: 170 gramm
Zsír: 198 gramm
Íme a végeredmény:
Végül pedig itt a proteines sajttorta elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!