Pszeudo-testépítés

2018-04-09
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Hogyan legyünk minél nagyobbak minél gyorsabban? Fújjuk fel magunkat!


A “felfújt izom” egy nagyon hülye sztereotípia: hétköznapi emberek szeretik az izmosabbakra használni azért, hogy kevésbé fájjon, hogy ők nem izmosak. (Nem mintha nem lenne tök mindegy, hogy ki mennyire izmos.)

Gondolnánk, hogy van olyan állat, aki ezt - a sztereotípiát igazolandó - megcsinálja? Ha kicsit belegondolunk hogy igazából az edzést a legtöbben úgy fogják fel, hogy csak jól akarnak kinézni, akkor feleslegesen csodálkozunk a különféle trükkökön.

Általában igyekszem is mindenkinek elmondani, hogy önmagában a kinézetért való edzés tipikusan a lovon való fordítva ülés esete. Azaz ha csak a kinézet számít, akkor baj van, akkor a sportolás és az edzés alapjait nem értjük.

Az izmos fizikum ugyanis eredmény: sok fizikai munka eredménye. Ilyen szempontból felesleges a tükörnek edzeni, mert egyszerűen a sok edzés meg fog látszani rajtunk. Ha az izmos test nem sok év erős fizikai munkájának az eredménye, akkor mi értelme?

Mi értelme olyannak mutatni magunkat, amilyenek nem vagyunk?

Márpedig akad pár nemzetközi fogyatékos, aki pontosan ennyivel meg is elégszik. Nehéz eldönteni, hogy melyik a nagyobb hülye: aki plasztikai műtéttel akar izmot csinálni, vagy aki szintollal. A szintol egy olyan olaj, ami lassan szívódik fel az izomból, ezért ha telenyomjuk az izmainkat olajjal, pontosan azt a “felfújt“ látványt kapjuk, amit előszeretettel képzelnek minden izmos emberre a kocsmában.

Ha valaki minimálisan hozzáértő, vagy akár csak esztétikai érzéke van, azonnal látja, hogy a szintollal kezelt izmokkal van némi probléma.

Amikor az ember karja jó vastag, puha és a bicepsze úgy néz ki, mintha teleszarták volna, az a szintol.

Érdekes módon a teleszartkarú szintolgyökerek nem érzik az esztétikai problémát és büszkén mutogatják. Egyes hülyék pedig még rajonganak is értük. Ez az, amit roppant nehéz felfogni: miért rajonganak emberek idiótákért? Munkát megkerülő, ámde magamutogató trógerekért?

Értem én, hogy a mai közösségipöcegödör-világban már mindenki sztár, aki videoblogol a konyhaasztalról, és a mai fiatalok ebben nőttek fel, ezért olyan dolgokról sem értik, hogy nem normálisak, amik a gagyi szintet sem érik el, de azért szeme csak van az embereknek?

Na de térjünk a lényegre: az olajjal telenyomott diszkópatkányok teljesen jó üzenetet hozna nekünk. Egyrészt jót lehet rajtuk röhögni, másrészt akinek kezdőként önbizalomhiánya van, azt máris megnyugtathatja a tudat, hogy van nála sokkal rosszabb helyzetben levő is.

Aki ugyanis képes magába olajat nyomni, az már pszichiátriai eset önbizalomhiány és szellemi szinten is.

Láttál már halálosiramban-tuning Opel Corsát, vagy egyéb 1400 köbcentis, röhejesre spilerezett tuningautót? Pontosan ilyen a szintol, de valahol ilyen az a nem versenyző, hétköznapi személy is, aki nem akar sportoló lenni, csak az érdekel, hogy mekkorák az izmai.

Szerintem eléggé érthető vagyok, hogy mi lenne a helyes filozófia: kemény munka, kitartás, jó kaja, jó kiegészítők és a forma majd megjön ennek az eredményeképpen.

Nem a diszkónak és nem a strandnak edzünk, ezért nem is hagyjuk abba az edzést nyáron.


Kapcsolódó cikkek
Ha csak napi 30 percet tudsz testmozgásra szánni, az is több, mint a semmi és dicséretes, hogy egyáltalán szánsz rá időt. Főleg ha anyuka vagy, aki dolgozik, há...
...Avagy a több nem feltétlenül jobb! A túl magas edzésvolumen, és intenzitás hosszabb időn keresztül alkalmazva túledzéshez vezethet, ami az erőszint és a töme...
A SuperSlow egy olyan gyakorlat-végrehajtási forma, amelynek alapja a H.I.T, vagyis az izombukásig végzett (egy) sorozat, azzal a különbséggel, hogy itt a pozit...
Mikor a tökéletes edzésprogram kidolgozása a cél, három kulcstényező játszik szerepet az erő és izomtömeg növelésében: a sorozatok száma izomcsoportonként, az i...
Talán azt gondolod, ezerszer lerágott csont, de a tapasztalat azt mutatja, hogy a kezdők java része egyáltalán nem úgy vág neki a súlyzós edzésnek, hogy tájékoz...
Múlt héten kitettünk Facebookra egy előtte-utána képet Jennifer Marnell-ről, aki elképesztő fogyáson ment keresztül. Az ösztönzőnek szánt bejegyzés elindított e...
Aki esetleg nem próbálta volna, a fordított fogású letolás is egy olyan gyakorlat, amivel újabb szögből edzhetjük meg tricepszünket, és sokkal jobban izolálhatj...
A sorozatok közti pihenőidő nagyban befolyásolja azt, hogy mennyire pörög fel az anyagcseréd, mennyi kalóriát használsz el és ezzel eléred-e a célod? Tömegelsz ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Kérdés
2018-04-16
Érteném, ha valami nehezen edzhető izomcsoportról lenne szó, de pont a kar? Heti 2x15-20 perc alatt megedzhető, nem kerül tápanyag oldalról sem sokba, és ha az ember nem csalja el, akkor reagál is általában az izom. Ha valaki a Facebooknak akar jól kinézni, akkor hogy nem zavarja az óvodás test a nagy karhoz?

válasz
2018-04-17
Hát igen, ott a pont!
Kérdés
2018-04-14
Nehéz szavakat találni erre, ezek az emberek betegek.

válasz
2018-04-16
:( Hát igen, van baj...
Kérdés
2018-04-11
Némelyik mai profi amerikai testépítőt elnézve az az érzése támad az embernek, hogy van, akinek már a kinézet se számít. Meg az egészség se feltétlenül. Pedig olyan jó ez a sport is, és olyan remekül lehet csinálni: mikor az erő is megvan, meg a kinézet is, és az öröme is az egésznek - meg minden egyéb pozitív hozadék. :)

Hát ez van, sajnos. Köszi a cikket, jó ilyeneket olvasni!

válasz
2018-04-16
Köszi a pozitív visszajelzést!
Kérdés
2018-04-09
Csak egy apró megjegyzés. A pszeudo-testépítés tényleg nagyon nagy hülyeség, de végül is az igazi testépítők is csak a kinézetre hajtanak, mert, mint tudjuk "a testépítés az illúziók sportja".

válasz
2018-04-10
Szia!

Ott a pont, de azért van némi pozitív hozadéka is az edzésnek (erősödnek a csontok, megelőzi a csontriktulást az edzés, javíthat a depresszión, javítja az agy-izom kapcsolatot, csak hogy párat említsek - de adtál egy cikkötletet). A szintolozásnaknak nincsenek ilyen pozitív hozadékai.