Pudingos-banános süti

2016-08-11
 / 4.7

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Ha édesszájú vagy, de odafigyelsz a helyes táplálkozásra, akkor ez a süti recept pont NEKED készült! Pár perc alatt kész, sütni sem kell hozzá, semmi felesleges és egészségtelen adalékot nem tartalmaz és a legjobb az egészben, hogy még finom is.


Ami az elkészítéshez kelleni fog:

Lépésről lépésre az elkészítése:

1. Öntsd össze egy nagyobb edényben a zablisztet, zabpelyhet, túrót és az édesítőt.

2. Keverd addig, míg nagyjából csomó mentes lesz és összeáll egy viszonylag keményebb masszává.

3. Lapogasd el a tésztát egy általad megfelelőnek vélt alátéten.

4. Keverd össze a pudingot egy shakerben 150 ml vízzel.

5. Kend rá a tésztára a pudingot, majd karikázzd rá a banánt.

6. Ha igazán tuti állagot szeretnél, tedd hűtőbe kb fél órára és kész is.

Tápanyagtartalom

  • Kalória: 755 kcal
  • Fehérje: 62 g
  • Zsír: 15 g
  • Szénhidrát: 95 g

Végül pedig itt a pudingos-banános süti elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod!


Kapcsolódó cikkek
Mit szólnál egy recepthez, amivel lehet villantani, mégis pofonegyszerű, és kis változatosságot csempészik a szokványos csirkerizs kombinációba? A csirkemellel ...
Amire szükséged lesz az elkészítéséhez: * 3 dl kókusztej * 2 evőkanál mogyoróvaj * 1 tasak csoki-mogyorós 100 % Whey Protein * fahéj * tört mandula ...
Folytonos probléma, hogy nehéz megenni a napi csirkemennyiséget. Nos, ha bevállalsz egy kis gyurmázást, amíg meggyúrod a golyókat, akkor ez a gyúrós csirkegolyó...
A túrós piskóta hallatán mindenkinek összefut a nyál a szájában, de nem muszáj felesleges szénhidrátot és cukrot tömni magunkba. Létezik ugyanis egy jolly joker...
Szokták mondani, hogy ha egy csomó finom dolgot összesütsz, abból úgyis valami finom keveredik ki. Nos, szeretjük a csirkét, a tojást, a sajtot és a hagymát is,...
A kocsonya nem az a testépítő tiszta kaja - de azért elkészíthető ilyen verzióban is. Ízre fenomenális lett, így változatosságot tud csempészni a mindennapokba!...
Könnyen hordozható, könnyen elkészíthető csirke recept, na vajon mi lehet az? Nem más mint a régi nézők számára már ismerős csirkegolyó, egy egészen egzotikus f...
HOZZÁVALÓK * 5dl 0,1%-os tej * kókuszkrém * 4g konjak liszt * 30g kókuszliszt * édesítő * vanília őrlemény * karobpor A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE LÉPÉS...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!