Sült sáska, avagy proteindús rovarchips házilag!

2015-04-24
 / 4.9

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Gyors. Egyszerű. Fehérjedús. Finom. Számos Builder Gasztro receptről elmondható ez, de a 100. adásban valami extrával készültünk!


Hozzávalók:

  • 25db 7-8 centis sáska

  • sültcsirke fűszersó

  • kókuszzsír

  • majonéz ízlés szerint

Sült sáska recept - hozzávalók

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. Az élő sáskákat dobd lobogó forró vízbe, majd halászd ki őket.

2. Felolvasztott kókuszzsírral kikevert fűszerkeverékben forgasd meg őket, majd hagyd állni picit. Nem kell sok idő, mi 10 percig bírtuk türelemmel.

Sült sáska recept

3. Süsd ki a sáskákat egy serpenyőben - kb egy perc alatt szépen megpirulnak.

Sült sáska recept

4. Ha ínyenc vagy, akkor egy injekciós tű segítségével fecskendezhetsz majonézt a potrohukba. Mi végül mindegyiket megcsináltuk így, és szenzációs lett a végeredmény - viccen kívül!

Sült sáska recept

Teljes tápanyagtartalom:

Sajnos elég hiányosak erről az infók. Nagyjából a rákéval megegyező lehet a tápanyagtartalom, ami egy teljesen tiszta ételnek tekinthető ilyen értelemben. Tekintettel arra, hogy valószínűleg nem fogod ötvenesével eszegetni, így elég ha anyit tudunk, hogy rendkívül alacsony zsír-és szénhidráttartalma van, ellenben magas a fehérjetartalma. Tehát afféle egészséges snack-ként érdemes rájuk tekinteni.

Íme a végeredmény:

Sült sáska recept

Végül pedig itt a sült sáska elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod


Kapcsolódó cikkek
Fehérje, kuszkusz, zabkorpa, no meg egy tojás, egy kis kézimunka, egy kis étcsoki, és máris kész a teljes egészében builderes fejlesztésű fehérjegombóc! ...
Igen, tudjuk! Az étcsoki nem éppen diétás, de ezt az édességet nem is a diétád legkeményebb szakaszában érdemes fogyasztani, ám ha tömegelsz, vagy csak megenged...
Gyúrós szendvicshez megváltás, ha már unod a jól bevált csirkepástétomot: íme a tonhalkrém, avagy tonhalpástétom recept, mely forradalmasítja a suliba vagy mel...
Egy egyszerű, de nagyszerű recept Oláh Vivien jóvoltából: a tonhalsaláta! Egy kis zöldség, egy kis tonhal (természetesen nem olajos, hanem sós lében), egy kis a...
A mogyorókrém soha nem lesz diétás, ezt tudomásul kell venni. Ehhez nagyon magas a zsírtartama. Azonban ettől még lehet enni tisztán, cukormentesen, úgy hogy m...
A cukrászdák meg se próbálnak jó tápértékkel foglalkozni, de még ízben is agyon verheted őket otthon, öt perc alatt. ...
Forradalmi találmány a Builder Gasztro-ban. Veszélyesen addiktív, itt az irodában szabályos harc folyt érte. A recept teljes egészében saját fejlesztés, talán e...
Na, ez nem saját recept, hanem egyenesen Gordon Ramsay konyhájából érkezett, és nem is nagyon nyúltunk bele - így talán nem full tiszta, ám mindenképpen szenzác...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Kérdés
2020-03-11
Denevérleves mikor lesz?

válasz
2020-03-12
Már volt, csak a stáb nem érte meg a feltöltést :D
Kérdés
2017-08-26
És jön a kérdés akkor valóban éheznek afrikában amikor ők egész nap ilyen ínyenc falatokat ehetnek ?! - de 1x ezt én is elkészítem, olyan jó érzéssel lakmároztad befele :D

válasz
2017-08-28
:D