Sült sáska, avagy proteindús rovarchips házilag!

2015-04-24
 / 4.9

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Gyors. Egyszerű. Fehérjedús. Finom. Számos Builder Gasztro receptről elmondható ez, de a 100. adásban valami extrával készültünk!


Hozzávalók:

  • 25db 7-8 centis sáska

  • sültcsirke fűszersó

  • kókuszzsír

  • majonéz ízlés szerint

Sült sáska recept - hozzávalók

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. Az élő sáskákat dobd lobogó forró vízbe, majd halászd ki őket.

2. Felolvasztott kókuszzsírral kikevert fűszerkeverékben forgasd meg őket, majd hagyd állni picit. Nem kell sok idő, mi 10 percig bírtuk türelemmel.

Sült sáska recept

3. Süsd ki a sáskákat egy serpenyőben - kb egy perc alatt szépen megpirulnak.

Sült sáska recept

4. Ha ínyenc vagy, akkor egy injekciós tű segítségével fecskendezhetsz majonézt a potrohukba. Mi végül mindegyiket megcsináltuk így, és szenzációs lett a végeredmény - viccen kívül!

Sült sáska recept

Teljes tápanyagtartalom:

Sajnos elég hiányosak erről az infók. Nagyjából a rákéval megegyező lehet a tápanyagtartalom, ami egy teljesen tiszta ételnek tekinthető ilyen értelemben. Tekintettel arra, hogy valószínűleg nem fogod ötvenesével eszegetni, így elég ha anyit tudunk, hogy rendkívül alacsony zsír-és szénhidráttartalma van, ellenben magas a fehérjetartalma. Tehát afféle egészséges snack-ként érdemes rájuk tekinteni.

Íme a végeredmény:

Sült sáska recept

Végül pedig itt a sült sáska elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod


Kapcsolódó cikkek
A legegyszerűbb proteines süti receptjét már ismered. De hogy mi mindent lehet belőle kihozni? Nos, lássuk az első két, azaz három verziót! Builder Gasztro küls...
Kvázi élő egyenesben teszteltük le a Biotech USA Protein Gusto termékvonalát, azaz vágatlanul, stopperrel mérve demostráljuk, hogy mennyi ideig tart elkészíteni...
Gyúrós szendvicshez megváltás, ha már unod a jól bevált csirkepástétomot: íme a tonhalkrém, avagy tonhalpástétom recept, mely forradalmasítja a suliba vagy mel...
Villámgyorsan összedobható pohárkrém, amit tuti biztos, hogy a kissrácoktól a nagyszülőkig mindenki bevág, főleg, ha NEM mondod meg, hogy még egészséges is!...
A gyerekek rémálma a rajzfilmekben, hogy a brokkolik támadnak az űrből és tényleg volt olyan, amikor csak úgy lehetett ellenük védekezni, hogy meg kellett őket ...
Tömegnövelés időszakában töménytelen mennyiségben képes vagyok betúrni ebből a sütiből. Nem éppen kalóriaszegény, de magas a fehérjetartalma és a rosttartalma, ...
Aki könnyen, gyorsan, és diétásan elkészíthető receptet szeretne látni, az el ne kattintson! Hozzávalók és elkészítés tekintetében is nevetségesen egyszerű tojá...
NEM SOK OLYAN ÖSSZETEVŐ HASZNOS A SPORTOLÓK - ÉS MINDENKI MÁS - SZÁMÁRA, MINT A CSIRKEMELL ÉS A TOJÁS. HA EZEKET EGY ÉTELBEN PÁROSÍTANI TUDJUK ÚGY, HOGY NE KELL...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Kérdés
2020-03-11
Denevérleves mikor lesz?

válasz
2020-03-12
Már volt, csak a stáb nem érte meg a feltöltést :D
Kérdés
2017-08-26
És jön a kérdés akkor valóban éheznek afrikában amikor ők egész nap ilyen ínyenc falatokat ehetnek ?! - de 1x ezt én is elkészítem, olyan jó érzéssel lakmároztad befele :D

válasz
2017-08-28
:D