Sült sáska, avagy proteindús rovarchips házilag!
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Belépés/Regisztráció
Gyors. Egyszerű. Fehérjedús. Finom. Számos Builder Gasztro receptről elmondható ez, de a 100. adásban valami extrával készültünk!
Hozzávalók:
-
25db 7-8 centis sáska
-
sültcsirke fűszersó
-
kókuszzsír
-
majonéz ízlés szerint
A recept elkészítése lépésről lépésre
1. Az élő sáskákat dobd lobogó forró vízbe, majd halászd ki őket.
2. Felolvasztott kókuszzsírral kikevert fűszerkeverékben forgasd meg őket, majd hagyd állni picit. Nem kell sok idő, mi 10 percig bírtuk türelemmel.
3. Süsd ki a sáskákat egy serpenyőben - kb egy perc alatt szépen megpirulnak.
4. Ha ínyenc vagy, akkor egy injekciós tű segítségével fecskendezhetsz majonézt a potrohukba. Mi végül mindegyiket megcsináltuk így, és szenzációs lett a végeredmény - viccen kívül!
Teljes tápanyagtartalom:
Sajnos elég hiányosak erről az infók. Nagyjából a rákéval megegyező lehet a tápanyagtartalom, ami egy teljesen tiszta ételnek tekinthető ilyen értelemben. Tekintettel arra, hogy valószínűleg nem fogod ötvenesével eszegetni, így elég ha anyit tudunk, hogy rendkívül alacsony zsír-és szénhidráttartalma van, ellenben magas a fehérjetartalma. Tehát afféle egészséges snack-ként érdemes rájuk tekinteni.
Íme a végeredmény:
Végül pedig itt a sült sáska elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!