Szénhidrátmentes sajttorta

2018-01-12
 / 4.2

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Atom durva kalóriabomba, arányaiban nulla szénhidráttal, remek ízben? Bizony, lehetséges, más kérdés, hogy apró igazítások szükségesek az alaprecepthez képest - de erről bővebben a videóban!


Összetevők:

Az elkészítés lépésről lépésre:

1) Összekeverjük a hozzávalókat egy tálban

2) Kisütjük egy szilikonos sütőformában (kb 40 perc volt nekünk)

Jó tanács: hagyd kihűlni, akkor egyben marad, emellett mehet bele több fehérje is, mert ebben a formában picit szétesős lett :)

Tápanyagtartalom:

  • Energia: 2888 kcal
  • Fehérje: 80 g
  • Szénhidrát: 12g
  • Zsír: 280 g

Végül pedig itt az elkészítés "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod!


Kapcsolódó cikkek
Sokan vagyunk, akiknek nehezen csúszik le minden egyes reggel a zab+fehérje kombó. Pontosan erre a célra dobtunk össze egy olyan reggelit, ami amellett hogy tar...
Diétás süti, diétás köret, egyszerű, finom, mégis, mi kell még? A NoCarb Noodle segítségével egyszerre tudsz kaja utáni édességet, és a hús mellé szénhidrátszeg...
Volt már egy mikrós torta a Builder Gasztro-ban, de ez még annál is egyszerűbb, és bár cseppet sem mondható diétásnak, mindenképpen mentes mindenféle szeméttől,...
Gyümölcsös csirke recept a Builder Gasztro-ban! Kedvenc csirkemellűnket ezúttal almával és fahéjjal készítettük el, valamint megbolondítottuk egy kis citrommal ...
Hozzávalók: * 40g zabpehely * 10g mandula * 15 g lenmag * 15g napraforgómag * 15 g karobpor * 1 kiskanálnyi fahéj * kiskanálnyi nar...
Íme egy diétás süti recept, aminek a hozzávalóit összekeverni és betenni a sütőbe pont annyi ideig tart, mint ameddig a videó, tehát kvázi együtt tudod elkészít...
Egy remek, sajtos-brokkolis szószban megsütött csirke receptet olvashattok-láthattok ezúttal a Builder Gasztro-ban, melyet elkészíteni gyerekjáték, megenni pedi...
Ízületbarát sütiiii? Az meg mi fán terem? Nos, a dolog nagyon egyszerű: végy egy piskótaszerű tésztát, turbózd fel ezzel-azzal, aztán a tetejére tegyél... Nézd ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Kérdés
2019-01-25
Sziasztok! Hány fokon és hány percig? Ennyi zsír nem túlontúl sok?

válasz
2019-02-12
Szia!

Megkérdezzük Colost, hátha ő emlékszik, mert mi már nem. Zsír: bocsi, de ez a kérdés egyáltalán nem volt jó, pedig mindig azt szoktam mondani, hogy az egyetlen rossz kérdés az, amit nem tesznek fel. De itt a válasz:
Az a kérdés, hogy kinek sok, és hogy mennyi idő alatt eszed meg. Nyilván ha egy nap alatt betolod, és 50 kilós vagy, akkor sok. Ha egy nap alatt tolod be, és 130 kilós erőemelő vagy, napi 2 edzéssel, akkor nem sok. Ha 50 kilós vagy, és egy hét alatt tolod be, akkor az megint nem sok. Stb stb :)