Sztárok edzéstervei

2012-03-12
 / 4.3

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Ami jó Arnoldnak, nem biztos, hogy jó Mórickának is!

Legyen a fenti, kicsit erőltetett mottó a bevezetője ennek a résznek. Sok igazság van abban, hogy a "sztárok" magazinokban és életrajzi könyvekben közölt edzéstervei nem feltétlenül jók mindenkinek. Elsősorban azért, mert senki sem rendelkezik olyan kivételes genetikával, és éppen azokkal a specifikusságokkal, amikkel az adott sztár, másrészt a nagy "sztárok" soha nem edzettek naturál módon, komoly kokszolás nélkül, harmadrészt pedig, egyáltalán nem biztos, hogy az adott magazinban vagy könyvben közölt edzésterv igazi, valódi, és nem csak ámítás.


Shop.Builder Testépítő Webáruház havi legolvasottabb cikkei
Mi az, amit egy átlagos srác megtanul az életről, ha bekerül egy koszos, régi és rozsdás súlyokkal felszerelt edzőterembe, tizenévesen? Olva...
Az alábbiakban olvasható intenzitásnövelő technikák egy részét egész biztosan ismered, és talán alkalmazod is, de talán akad olyan is amit m...
Sokaknak eszük ágában sincsen versenyszintű fizikumot felépíteni, de még a terem bikája címre sem hajtanak. Egyszerűen csak szeretnének jól ...
Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a vitaminbevitelt főként táplálkozással illik megoldani. Sok zöldség, gyümölcs, változatos étrend – szajkózzu...
Gondolom, te is találkoztál már a közkeletű feminista érveléssel, hogy a szépségeszményt a média erőlteti ránk, ez pedig elnyomja a nőket, a...
A Shop.Builder adatbázisában több, mint száz edzésterv, és eddig közel 200 gyakorlat leírása található meg, többnyire videós bemutatással. A...
Rákészülsz, felkészülsz, bepakolsz. Kibontod, kevered, megiszod, hatástvársz. Ötpercek, tízpercek, mingyá’beüt. Elindulsz, rápörögsz, aligvá...
A cikkben elmagyarázzuk, az Intermittent Fasting miért nem jó izomtömeg-növelésre, és milyen gyakran kell enned ahhoz, hogy a lehető legtöbb...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!