Tanulj a profiktól hátazni: melltámaszos evezés Tóth Danival
2018-02-25
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Belépés/Regisztráció
Tudj meg mindent a melltámaszos evezésről az IFBB profi testépítő Tóth Danitól.
Kapcsolódó cikkek
MELLHEZ HÚZÁS SZÉLES FOGÁSSAL
ANGOLUL: FRONT LAT PULLDOWN
HATÁS
A mellhez húzás széles fogással a széles hátizmokat dolgoztatja meg elsősorban, de a bicep...
HIPERHAJLÍTÁS
ANGOLUL: HYPEREXTENSION
HATÁS
A hiperhajlítás a törzsegyenesítő izmokat dolgoztatja meg, de a farizmok és a combhajlító is bele tud szólni a...
Tóth Dani profi testépítőnk nem kevés jótanáccsal szolgál a válledzésetekhez. Legyél kezdő vagy akár versenyző, ő tud neked újat mondani!
...
FELHÚZÁS - A GYAKORLAT BEMUTATÁSA
ANGOLUL: DEADLIFT
A felhúzás az erőemelés harmadik gyakorlata. Kétségtelenül a legnehezebb erőgyakorlat. A erő, a puszta ...
Miért eddzed a hátadat nőként? Urbán Ágnes elmondja és mutat is Nektek egy teljes hátedzést!
...
Tóth Dani ezúttal egy durva hátedzést csinált a végén egy durva pufirizs-turmixszal. Vigyázat, a szokásosnál is több okosság!
...
Kiss Jenő megmutatja, hogyan végezd helyesen az egyik leghatásosabb és egyben a leginkább sérülésveszélyes hátgyakorlatot, a döntött törzsű evezést....
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!