Tápiókapuding
2017-01-15
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Belépés/Regisztráció
A cukrászdák meg se próbálnak jó tápértékkel foglalkozni, de még ízben is agyon verheted őket otthon, öt perc alatt.
Kapcsolódó cikkek
Megalkottuk a “salátát”, ami tartalmaz kellő mennyiségű fehérjét, szénhidrátot és még jó zsírokat is. Idáig a salátát biztosan nem soroltad az igazi hardcore-gy...
Hozzávalók
*
45g teljes kiőrlésű liszt
*
1 tojás
*
150g tonhalkonzerv, sós lében
*
só, fehérbors, metélőhagyma, fokhagyma, chili
*
kókuszzs...
Hozzávalók:
*
500g brokkoli
*
40g zabkorpa
*
100g görög vagy natúr joghurt
*
Goji bogyó
*
15 magkeverék ízlés szerint
*
Himalája só, ci...
A Builder Gasztro 101. adásában a távol-keletre utaztunk, és egy ázsiai narancsos csirkével igyekeztünk feldobni a csirke-rizs menü néha nyomasztónak tűnő egyha...
Kezdjük ott, hogy még maga Fittmarket Tomi sem hitte el, hogy így meg lehet csinálni az édesburgonyát és ilyen jó lesz. A tökíz-kiküszöbölési technika márpedig ...
_C_600x314.jpg)
Urbán Ági most bebizonyítja, hogy még egy túrógombócot is el lehet készíteni egészségesen. Hát még sokat!
HOZZÁVALÓK:
Gombóchoz:
* 50 dkg zsírszegény túr...
Forradalmi találmány a Builder Gasztro-ban. Veszélyesen addiktív, itt az irodában szabályos harc folyt érte. A recept teljes egészében saját fejlesztés, talán e...
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!