Vevővélemények: BodyBuilder A Sárga Kapszula - Drugs Bunny

BodyBuilder A Sárga Kapszula - Drugs Bunny

Értékelés
4.9 / 5 (55)

A lényeg

Értékelés: 5 / 5 – Csontdaralo86, 2018-11-20

Megmondja a frankót, mellébeszélés nélkül. Igazából egy füzet, pár óra alatt el lehet olvasni. Ha valamiben elbizonytalanodsz, csak felcsapod, mint egy lexikont. Mindenkinek ajánlott olvasmány!

Alap

Értékelés: 5 / 5 – timea_9e18be, 2017-08-15

Kezdőknek alap olvasmány, nagyon sok hasznos információval! Nekem kezdőként ez az első ilyen jellegű könyvem. A stílusa is nagyon ott van. Köszönöm :)

Nagyon jól össze lett rakva!

Értékelés: 5 / 5 – richard_793ebb, 2017-07-21

Mielőtt megvettem volna papírkötésben, digitálisan 2x elolvastam már. A könyv nagyon tetszett, főleg a stílusa miatt és pont annyira tudományos amennyire kell teljesen érthető :D kezdőknek mint én egy nagyon jó alapot adott, nagy köszönet érte a szerzőnek!!

Tökéletes útmutató testépítőknek

Értékelés: 5 / 5 – sandor_d015db, 2017-07-20

Tökéletes iránytű a testépítésben érdekelt minden rendű-rangú sportoló részére. A mű minden során kiérezni, hogy az írója mélyen elkötelezett a testépítés jelene és jövője iránt, amit a fair play szellemében képvisel. A mű hasznos minden sportoló részére, különösen kezdők, amatőrök számára. Sok-sok ilyen igazi SPORTEMBERRE lenne szükségünk, mint a mű szerzője. Köszönöm Bunny!!

Szuper és mindenkinek kötelező olvasvasmány!

Értékelés: 5 / 5 – tamas_455e32, 2017-03-06

Nagyon tetszett a könyv. Először elektronikus formában olvastam el. Majd megvettem a nyomtatott könyvet is! Ajándékba vettem még 5 db-ot! Ez a legjobb fokmérő! Érthető, jól értelmezhető, a témában korrekt és nagyon hiteles. Szuper módon összefoglalja és rendszerezi az információkat! Köszönjük a szerzőnek ezt a MŰVET! A témában érdeklődőknek kötelező olvasmány!

Tökéletes kezdés

Értékelés: 5 / 5 – Kisszékely, 2017-03-04

Ennél jobb információforrással még nem találkoztam a kezdéshez. Egyszerű, érthető, rövid és lényegre törő. Csak ajánlani tudom mindenkinek.

Kezdőknek kötelező olvasmány!

Értékelés: 5 / 5 – daniel_343b3f, 2016-07-28

Mielőtt megvettem, már 2x olvastam digitális formában. Tiszteletem jeléül vettem meg, mivel ingyen elérhető bárki számára és ezen kívül volt alkalmam dedikáltatni Bunny-val is a BodyBuilder Gym-ben. Mindenkinek ajánlom többszöri olvasásra.

Alap

Értékelés: 5 / 5 – laszlo_5e928a, 2016-07-27

Már több éve végzek súlyzós edzést, de még mindig nem tartom magam nagyon "profinak" a témában. A könyvet már régóta beakartam szeretni, valahogy mindig elmaradt, ezidáig. Nagyon tetszett! Tény, hogy nagyon alapoktól indít, de szerintem sok emberre ráfér, hogy ezt is tudja. Ami még fontos, ha valaki nem szeret olvasni, akkor sem fog gondot okozni, mivel nem hosszú. Mindenkinek ajánlatos lenne elolvasni a könyvet, aki egy kicsit is foglalkozik bármilyen sporttal!

többet vártam tőle...

Értékelés: 3 / 5 – snack17, 2016-07-07

Régebben vettem meg ezt a könyvet, de most merültem bele mélyebben. Szakirodalomnak egyáltalán nem lehet nevezni. Személy szerint e sportágban TELJESEN KEZDŐKNEK TUDOM AJÁNLANI, meg értelmi fogyatékosoknak, esetleg 'humorra' kiéhezetteknek. Vannak benne jó meglátások, de a tudományosság hiánya, a bunny-féle "fikázós-kifigurázós" duma meg teljesen kiábrándító! Én anno anatómiai és gyakorlat-anyagi/komolyabb edzés elméleti, táplálkozás tudományi ismeretek feltételezésével vettem meg... na erre ezt kaptam: a rizst szárazon kell mérni, nem amikor már megfőtt, meg a pia/cigi/drog rossz... meg hogy 3 vállizom van... Tudom, hogy sok a hülye ember, de aki állandóan másokat fikáz le, az sajnos egy beképzelt PÖCS.

Első lépés

Értékelés: 5 / 5 – csaba_59f6ef, 2016-01-23

Az első könyv volt, amit elolvastam a témakörben. A leírtak hatására kezdtem el érdeklődni a sportág iránt, minden kezdőnek javaslom a beszerzését. Vegyétek meg, olvassátok el, ha egy olyan szerzőtől akartok könyvet olvasni, aki hitelesen és érthetően ír a témában.

Kezdőknek kötelezővé kéne tenni!

Értékelés: 5 / 5 – kovesdilaszlo83, 2015-12-28

Régebben is sportoltam, kerékpároztam, és futottam mégis a helytelen táplálkozás miatt mindig is túlsúlyos voltam. Egy barátom ajánlotta nekem ezt a könyvet. Mondta hogy Bunny kifejezésmódja nem mindennapi, de nagyon szórakoztató, és tanulságos. Egy hosszabbra nyúlt délután alatt elolvastam annyira tetszett. Az ebből megszerzett tudás alapvetően változtatta meg a gondolkodásomat, a kondíciómat és a fizikai megjelenésemet is. Módosítottam az étrendemet, és elkezdtem edzőterembe járni. 30 kg-al mutatott kevesebbet a mérleg egy év után. Több mint 3 év telt el, és azóta is tartom a formám a Sárga kapszula információinak hála. Először csak letöltött formában volt meg, de a Bunny iránt érzett tiszteletből megvásároltam nyomtatott formában is. Én minden kezdő edzőterembe vágyó-járó embernek az első havi bérlet mellé ajánlom a beszerzését.

Biblia :)

Értékelés: 5 / 5 – humm3r, 2015-11-11

Sokáig gondolkodtam vajon kell e nekem ez a könyv! Miután megvettem és első alkalommal kiolvastam rájöttem, hogy mennyire nem is vagyok tisztában a dolgokkal! Azt hittem amit csinálok az jó! Hát nem! Mindenkinek csakis ajánlani tudom kezdőnek vagy haladónak hidd el sok újat fogsz tanulni! Tömören és mellébeszélések nélkül leírja nyíltan mind azt amit tudnod kell!

Kötelező olvasmány mindenkinek!

Értékelés: 5 / 5 – MMathers94, 2015-09-04

Először is szeretném megköszönni Bunnynak, hogy megírta ezt a könyvet, amit egyszerűen csak úgy jellemeznék, hogy a Testépítők Bibliája. Kötelező olvasmány - szerintem. Benne van minden, amit egy magamfajta kezdőnek tudnia kell, és ezen ismeretekkel a háta mögött úgy kezdheti el a testépítést, hogy számolhat egy bizonyos szintű tudással. Tehát köszönöm még egyszer Bunnynak, hogy időt áldozott a könyv megírására, és azért külön köszönet, amiért újból kapható ilyen formátumban is. Ugyan én már pár nappal ezelőtt letöltöttem, kinyomtattam, de szinte kötelességemnek éreztem, hogy megrendeljem. És a végére köszönet mindenkinek, aki a body.builder/shop.builder munkatársa.

Érdemes

Értékelés: 5 / 5 – Rita84, 2015-08-14

Nagyon jó könyv, egyszerű és hasznos információkkal ellátva, kezdőknek nagyon ajánlott, de szinte bárkinek. A könyvnek köszönhetően elkezdtem autodidakta módon foglalkozni, kémiával és anatómiával. "Ha tudásra félsz pénzt és időt beleölni, akkor nem számoltál tudatlanság költségeivel".

Kiváló

Értékelés: 5 / 5 – Kooni, 2015-07-14

Először csak letöltöttem az ingyenes pdf-et. Azt többször részletesen áttanulmányoztam, aminek köszönhetően hamarosan az edzésem, táplálkozásom, valamint az egész életem hatalmas pozitív változáson ment keresztül. Később szerencsére sikerült beszereznem a könyvet nyomtatott formában is. Egy igazi hiánypótló írás. Rövid, tömör, lényegre törő, olvasmányos.

Támogatás, illetve jó ha ott lapul a polcon

Értékelés: 5 / 5 – Alexander33, 2015-06-22

Már rég elolvastam a Sárga Kapszulát mikor megvettem. Úgy éreztem ezzel támogatom Bunny és a ShopBuilder munkásságát. Én többször újra előveszem és vettem a könyvet, hogy biztos legyek a dolgomban, mivel megvan a könyv így nem kell macerálni a géppel, hogy bekapcsoljam vagy a telefonnal hogy megkeressem. Sokkal élvezetesebb ezt olvasni mint elektronikus változatát, megadja azt a tipikus könyv illatot. Élőben sokkal szebb a grafikája a képeknek is illetve magának a borításnak. Egy szóval érdemes megvenni, alapmű a sport terén.

Alapmű

Értékelés: 5 / 5 – attila_1da6cc, 2015-06-01

Rendkívül hasznos, nemcsak testépítőknek, hanem más sportággal foglalkozóknak, sőt "nemsportolóknak" is. Fontos tudnivalókat tartalmaz az emberi szervezetről, táplálkozásról és táplálékokról (+ táplálékkiegészítőkről), tervezésről és kivitelezésről, edzésről, célkitűzésekről és módszerekről. A Sárga Kapszulát elolvasva egy olyan alapvető tudás szerezhető meg, ami ehhez a sporthoz - és egy egészséges életvitelhez - nélkülözhetetlen. Ha pedig az alapok rendben vannak, arra már lehet építeni.

Jó

Értékelés: 5 / 5 – kriszhollosi, 2015-05-18

Nagyon hasznos olvasmány, bár kicsit érdekes a stílusa. Szerintem kötelező minden kezdőnek. Annak is érdemes elolvasni ezt a könyvet, aki úgy gondolja ”már mindent tud”. Egyszóval: mindenkinek, aki foglakozik ezzel a sporttal.

zseniális

Értékelés: 5 / 5 – anita_edc903, 2015-04-12

Sziasztok! Én csak a letölthető verziót olvastam, és nagyon szuper az is. A Gyakran ismételt kérdéseken remekül szórakoztam, és egyben csodálkoztam is, hogy vannak olyanok, akik ilyeneket kérdeznek? És ezt hogy lehet röhögés nélkül megválaszolni? Minden elismerésem! :-)

Alap.

Értékelés: 5 / 5 – L.Gábor, 2015-04-05

Kezdő testépítőknek, illetve aki érdeklődik a sport vagy a teste működése iránt, ez a biblia. Haladóbbaknak sem árt úja és újra elolvasni. Részletesen leír minden alapot a fejlődés három feltételéről: táplálkozásról, edzésről, pihenésről, példákkal illusztrálva, Bunny Mester fantasztikus stílusában :) Könnyen értelmezhető, nagyon olvasmányos, egy nap alatt kiolvastam. A letölthető verzió csak egy töredéke annak, ami a könyvben található, és mégiscsak jobb fizikai formájában birtokolni eme tudásanyagot. No brain no gain!

tudás részletesebb verziója

Értékelés: 5 / 5 – J.Csaba, 2015-03-25

A könyv alapjaival tisztában voltam, azonban a részletesebb elemzések során sok hasznos tudást szívtam magamba. Habár, még nem olvastam végig, elég sokáig eljutottam. Sokkal jobban értem, milyen folyamatok folynak bent, a bőröm alatt, legyen az zsír, vagy izommal kapcsolatos, így sokkal jobban tudok figyelni arra, hogy ne csináljak végletesen nagy hülyeséget, ugyanis eddig is tisztában voltam az alapokkal, de a részletes magyarázatok során elkövettem már 1-2 bakit, amit a jövőben nem szeretnék. Jah.. és egyáltalán nem unalmas... mint sok más könyv.

Többre szàmitottam...

Értékelés: 4 / 5 – gergely_2f55bc, 2015-01-09

Többször is elolvastam a könyvet. Nagyon sok szemponbol nézve hasznos dolgokat ir le nekünk...

Nekem tökéletes.

Értékelés: 5 / 5 – gergo_7c047c, 2014-12-29

Nekem nagyon tetszett a könyv mindenre magyarázatot adott minél hamarabb használni is fogom azt a tudást amit e könyv szerzője írt. Köszönöm a nagy segítséget. Örülök,hogy megvettem a könyvet. Minden kezdő body builder-esnek ajánlom, hogy előbb olvassa el a könyvet mielőtt belefogna egy csomó baromságba az edzés kapcsán.

Nem csak edzeni, tanulni is kell

Értékelés: 5 / 5 – Vok, 2014-12-24

Minden szart összevásárolnak az emberek (tisztelet a kivétel), kit érdekel hogy zsírszalonna a vacsora és hogy a kondiba nem csak pofázni meg fingani lehet menni, hanem edzeni. Az alapokat kell rendbe rakni és ebben segít a Sárga Kapszula. Elsők között rendeltem meg, még most is megvan a dedikált példányom és ha kell egy kis segítség vagy információ, akkor átlapozom. Persze attól, hogy megveszed a könyvet vagy letöltöd az ingyenes verziót nem leszel Jay Cutler, de ha egy kicsit is megfogadod a benne írtakat, akkor elindulhatsz a helyes irányba!

Alig vártam, hogy meghozza a futár

Értékelés: 5 / 5 – ilkb, 2014-11-29

Az elmúlt években rengeteg pénzt költöttem "csodaszerekre" feleslegesen. Bár csak korábban megtaláltam volna a "kapszulát", ami segít. Augusztusban a teljes életmódváltás mellett döntöttem, de semmit nem tudtam a helyes táplálkozásról és a "diéták" működéséről. Dietetikustól kértem segítséget, aki annyit mondott, hogy 1800-2000 kcal/nap legyen a kalória bevitelem. Ezt tartottam is, csak tudatlanul 80% szénhidráttal... Aztán szeptember végén rátaláltam a Sárga Kapszulára. Először Androidon olvastam, aztán letöltöttem a PDF verziót, de maradi vagyok és ami tetszik és hasznosnak és értékesnek ítélek, azt könyv formában is a kezembe akarom fogni. Alig vártam, hogy a GLS meghozza és újra elolvashassam. Igen, újra. Mindhárom formában végig olvastam, mert annyira jó. Először fenn akadtak a szemeim, hogy ilyen stílusban megírt könyvet ma bárki ki mer adatni, de rájöttem, hogy pont az egyenes, a lényeget nem "elmismásoló", szókimondó stílus miatt hatásos. Nagyon tetszik, hogy nem csak azt mondja, hogy "egyél csirkét rizzsel és gyúrj", hanem elmagyarázza, hogy hogyan működik a szervezetünk és mi miért jó és miért nem. Köszönöm a segítséget és a motivációt. Egy percig sem bánom, hogy megvettem a nyomtatott példányt. Mindenkinek csak ajánlani tudom.

Felvilágosít, motivál, erőt ad. Mi kell még?

Értékelés: 5 / 5 – szmark, 2014-11-10

Sokat segített, erőt adott egy teljes életmód váltáshoz! Rendezetten összeirtál mindent Bunny, f*sza csávó vagy! Aki ezek után neki kezd egy káposztaleves fogyókúrának, vagy papucsba edz, "az menjen el utólagos abortuszra" :)

Nem bántam meg, hogy megvettem!

Értékelés: 5 / 5 – Szeba5, 2014-09-26

Szerintem alap követelmény annak aki el akarja kezdeni ezt a sportot és normálisan akarja csinálni, nem pedig csak "lejárogatás" szinten :) Nekem sokat segített és ajánlom mindenkinek aki most ismerkedik ezzel a sporttal! :)

biblia

Értékelés: 5 / 5 – giovanni_4509c4, 2014-09-24

Letöltöttem majd bevettem a kapszulát, Átprogramozta az agyam, senki nem gondolhatja hogy a szerzö nem èrt hozzá. Elsöre kicsit sok az info, De megrágom mèg párszor. Imádom a csirkemellet rizzsel. Egyètek ti is!!!

Az alapkő

Értékelés: 5 / 5 – RescueTomi, 2014-07-13

Nekem minden ezzel kezdődött, egy izmos barátomtól kaptam. Azóta több könyvet is elolvastam amit ajánlottatok itt, de ez a favorit. Aki nem akarja megvenni az töltse le! A lényeg hogy olvasd el, nem fogod megbánni! Sőt.. Nagyon köszönöm a könyvet a legjobb kiegészítő amivel kezdhet az ember! :) AJÁNLOM mindenkinek!!!

Ez a könyv valami fantasztikus!

Értékelés: 5 / 5 – adrienn_d449b5, 2014-05-24

Ez a könyv valami fantasztikus! Köszönöm a lehetőséget, hogy elolvashattam, végre megkaptam azt a sok-sok információt, ami eddig hiányzott az életemből, és végre tisztában vagyok mindennel. A lehető legegyszerűbben van megfogalmazva, és leírva minden, úgyhogy aki ebből nem érti meg a lényeget, az jobb ha ki sem megy az utcára:) Azóta is felhasználom ezt a sok-sok információt, és még fogom is, nagyon sokat segített, úgyhogy mindenkinek ajánlom, hogy olvassa el, de én legszívesebben bevezetném kötelező olvasmánynak az iskolákba:)

Kiváló olvasmány!

Értékelés: 5 / 5 – majnar92, 2014-05-04

Olvasni nem nagyon szeretek. Amivel persze a fiatalok 90%-a biztos hogy így van. De ami érdekel arról szívesen olvasok. A cikkeitek nagy részét is el olvastam. És most bekerült egy kis aerob edzés az edzés tervbe. Biciklizés közbe olvastam. 3x1,5 óra alatt ki is olvastam. Alig vártam hogy legyen aerob és olvashassam. Annyira tökéletesen van megírva hogy ezt jobban meg írni nem lehetett volna. És mikor már több éve edz valaki rengeteg dolgot megtanul és mindig próbálja fejleszteni magát és már ott tart hogy ohh hát tudok én már mindent az edzésről. És ha ennek a könyvnek a végére érsz addig rengeteg dolog át fog értékelődni a fejedbe és másképp látod majd a dolgokat. Hozzá teszem sokkal jobban mint előtte. Mindenkinek ajánlom még aki nem edz annak is.

Gratuláció!

Értékelés: 5 / 5 – Doctore, 2014-03-17

Hali! Hangosan olvastam fel a könyvedet magamnak egy kis idő elteltével azon kaptam magamat, mintha egy pódiumon nagyszerű előadást tartottam volna. Engem ez nagyon meglepett, a könyv egyszerűen brutálisan jó, mindenféle szempontból. Nagyon jól építetted egymásra dolgokat a logikai eszmefuttatása valami briliáns volt számomra méghozzá mind végig fent tartottad az olvasó figyelmét és ez nem egyszerű munka egy könyvnél. A nyelvezete kiváltképp elnyerte a tetszésemet, és a tartalma még ha nem is tűnik fel nekünk de hosszú évek munkája! - és te mégis megosztod velünk. Köszönjük neked és mindenkinek aki részt vett ebben a projectben. Tisztelettel: Dani

kincs!

Értékelés: 5 / 5 – balazs_674965, 2014-01-02

Ez a könyv egyszerű és nagyszerű! Minden benne van alapoktól a csúcsig. És amiért nekem nagyon elnyerte tetszésem az hogy Emberi nyelven íródott: Értem úgy hogy akármennyire is suta az ember a leírtakat biztos megfogja érteni. Csak ajánlani tudom Nagyon hasznos!

ALAPMŰ!

Értékelés: 5 / 5 – Protorp, 2013-11-02

Rövid leszek, és velős: aki szeretne rájönni a világmindenség titkaira, és értelmesen vágna bele bármibe, szerezze be, ALAPMŰ!

Szerintem ez a testépítők Bibliája

Értékelés: 5 / 5 – wrr, 2013-10-26

Szerintem ez a testépítők Bibliája. Minden benne van, amit egy kezdőnek tudni kell. Csak az nem éri, aki tényleg tökhülye. Remélem Bunnynak lesznek még irományai, mert az biztos, hogy én megveszem és szerintem nem csak én vagyok így vele.

Alapdarab, ajánlom mindenkinek

Értékelés: 5 / 5 – lillucii, 2013-08-25

Nagyon jó könyv, már többször elolvastam. Alapdarab, ajánlom mindenkinek. Ezt kéne az iskolákban kötelezővé tenni! :D

megmentette az életemet

Értékelés: 5 / 5 – neszvedatamas, 2013-07-10

Ennek a PDF verziója, minden túlzás nélkül megmentette az életemet, örökké hálás leszek érte, hogy megírta Bunny, és a többieknek, hogy b@szogatták eleget érte! Maga a könyv formátum, jó minőségű, igényes kialakítású, a tartalma pedig kincset ér. Ezt nem forgatom, relikviaként őrzöm, a PDF-et viszont elő-elő veszem, hogy tisztába tegyem a fejemben a dolgokat időközönként, és ne kérdezzek marhaságot az edző válaszolban. (Szerkesztői megjegyzésként hozzáfűzném, hogy már az ibookstore-ban is elérhető: katt ide) Aki nem ennyire monitor függő annak a könyv javallott erősen.

rengeteget segített

Értékelés: 5 / 5 – Nandyka, 2012-10-04

Érdemes megvenni, 3 napja vettem meg de már 2x kiolvastam, rengeteget segített mind étkezés és edzés terv szinten. És végre meg értettem az alapszabályokat. Tetszik ahogyan Bunny megfogalmazza a dolgokat, na meg persze az elején a hülye kérdésekre a válaszai azon szét röhögtem magam :D

Nagyon jó kis könyv!

Értékelés: 5 / 5 – fpeti9797, 2012-08-24

Nagyon jó kis könyv! Röviden, tömören megfogalmazva a lényeg. Ajánlom mindenkinek, -kezdőknek, haladóknak egyaránt- mert rengeteget segíthet, ha kérdés merül fel.

ellátogat Bunny egy jó délutáni beszélgetésre

Értékelés: 5 / 5 – kodbaumjoci, 2012-08-14

Hogy milyen volt a hatása, és mit tapasztaltam a szedése során ? Hát, baromi nehéz volt lenyelni, inkább törjétek ketté előtte :) Na de félre a tréfát. A könyv elején, rutinos builder-es cikkolvasóként úgy éreztem, hogy nem sok újat kaptam eddig. De a könyv felénél rájöttem, hogy jóval többet kaptam, mint amit reméltem. Azon kaptam magam, hogy már nem is olvasok, hanem Bunny-val beszélgetek. Együtt röhögünk a sok hülyén, és minden hiányosságot Ő maga tesz helyre bennem. Úgy éreztem, mintha kaptam volna 2 órát vele egy baráti beszélgetés keretében, és az asztal másik oldalán velem szemben ül egy széken. Ha volt bennem bármi kétely, akkor az már a múlté, és büszkén mondhatom, hogy ha eddig bármiben bizonytalan voltam, már nem vagyok, mert maga Bunny erősített meg benne, hogy jó úton járok. A könyv végén értetlenül kerestem Bunnyt a szomszéd széken, ahol ült az előző két órában, de Ő jó tanító módjára amint becsukod a könyvet már sehol sincs. Magadra hagy, hisz ahogy mondja: a siker akkor az igazi, ha magad küzdesz meg érte, és most már végre tudni fogod, hogyan csináld Ezzel a könyvel mindenkihez ellátogat Bunny egy jó délutáni beszélgetésre. Én nagyon köszönöm a beszélgetést Bunny mester !

Nagyon jó kis könyv, mindenkinek ajánlom!

Értékelés: 5 / 5 – Mariskó, 2012-07-13

Nagyon jó kis könyv, mindenkinek ajánlom! Legyél akár kezdő, akár haladó jó ha van otthon egy belőle! Én már haladókét vettem meg és igaz hogy a legtöbb benne leírt dolgot már tudtam, de mégis jó volt elolvasni egyfajta szabadabb fogalmazásmódban, mint az átlag száraz tudományos leírásokat! A benne található idióták által feltett kérdések külön örömet okoztak számomra!

hasznos olvasmány

Értékelés: 5 / 5 – koalace, 2012-05-24

Még csak tegnap kaptam kézhez, de már kiolvastam az utolsó betűig!:) Tényleg hasznos olvasmány magamfajta kezdő csitriknek is. Várom a ráadást, biztosan vevő leszek rá.

Csillagos 5-ös

Értékelés: 5 / 5 – pufy8, 2012-04-24

Csillagos 5-ös csak ennyit tudok mondani :) Várom a folytatást !!!! u.i: ajánlom mindenkinek...

Tényleg nagyon jó könyv

Értékelés: 5 / 5 – SFTom, 2012-04-23

Tényleg nagyon jó könyv, de én hiányolom belőle a gyakori sérülések tüneteit és a teendőit. Remélyem az extrákban lesz. :) Egyébként nagyon sokat segített.

Kötelező könyv

Értékelés: 5 / 5 – dave619, 2012-04-02

Nagyon jó a könyv, elismerésem Bunnynak. Sok hasznos információt tartalmaz, amiről eddig a felét sem tudtam, és néhol elég szórakoztató volt Bunny stílusa :) Már többször is elolvastam, mert Kötelező könyv aki testépítéssel, egészséges élettel szeretne foglalkozni! :)

fasza könyv

Értékelés: 5 / 5 – strongmaster, 2012-03-29

Na a héten nyomtam fasza könyv nemsokára a polcokon! Látom D. Bunny átment naturalba respect végre egy könyv ami nem arról szol hogy tömj magadba minden szart.

Bunny könyve megmutatta a helyes irányt

Értékelés: 5 / 5 – Alexej82, 2012-03-09

Én elolvastam Arnold 1000 oldalas könyvét ami elindított az úton, Bunny könyve megmutatta a helyes irányt... szóval bővített kiadás mikor lesz:) ? Újranyomás reméljük egy héten belül, a második kiadásra egy kicsit még készülünk... Nem tudjátok, milyen nehéz Bunny-t rávenni, hogy dolgozzunk rajta...

Kiváló könyv

Értékelés: 5 / 5 – neo16, 2012-03-08

Kiváló könyv. Két nap alatt kiolvastam. Sok okosság van benne persze aki végig olvasta az összes Shop Builder cikket (mint én) annak nem sok új van benne. Ettől függetlenül mindenkinek kell otthonra egy ilyen testépítő biblia. Én csak ajánlani tudom.

Tényleg fasza a könyv!

Értékelés: 5 / 5 – rock87, 2012-01-14

Tényleg fasza a könyv! Rájöttem sok mindent szarul csináltam étkezések, edzések. A könyvben benne van minden tömören érthetően! Köszi Bunny!!!

kezdők számára is minden tökéletesen megérthető belőle

Értékelés: 5 / 5 – rulez001, 2011-12-25

Ha egy-két mondattal jellemeznem kell a könyvet: ez a 109 oldal mindent tartalmaz, ami ahhoz szükséges, hogy egy hobbiszintű testépítő, vagy egy átlagember kihozza magából a maximumot. Nagyon jól átlátható, jól tagolt, igényesen szerkesztett, abszolút kezdők számára is minden tökéletesen megérthető belőle. Aki áttanulmányozza ezt a könyvet, annak valószínűleg nem igen maradnak kérdései a miért és a hogyan témakörében. A papír minősége elsőosztályú, a képek, az edző válaszol best of és Bunny stílusa pedig egy óriási pluszpont, szórakoztató terméknek is tökéletes.