Theobromin
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Belépés/Regisztráció
- Hasonló hatása van, mint a koffeinnek, csak annál elnyújtottabb és némileg gyengébb
- Ellazítja az izomszöveteket és nyugtató, relaxáló hatása is van
A theobromin (C7H8N4O2, vagy 3,7-dimetilxantin) egy metilxantin, és a koffein kémiai rokona.
A koffeintől eltérően a theobromin kettő metilcsoporttal rendelkezik, nem pedig háromma, ez pedig lelassítja a theobromin kitisztulását a szervezetből. Így a theobromin hosszabb ideig hat a szervezetben, mint a koffein.
A theobromin egy a természetben is előforduló anyag, mely több mint 50 növényfajban megtalálható. Legnagyobb koncentrációban a kakaóbabban található meg. A theobromin íze keserű, és a csokoládé fő összetevője (gondoljunk az étcsokoládé keserű ízére). Kiegészítőként a theobromin fehér por állagú.
.jpg)
A theobromin a következő neveken is ismeretes: Riddospas, Riddovydrin, Santheose, Seominal, Theobrominum, Theoguardenal, és Theominal.
Hogyan működik és milyen kutatások támasztják alá működését?
Bár a theobromin a koffein rokona és hatása is hasonló, azonban nem a központi idegrendszeren keresztül fejti ki hatását. Ehelyett a sima izomszövetek ellazulását váltja ki.
Ahogy azt már korábban is említettük, a theobrominnak három helyett kettő metilcsoportja van. A theobromin nem stimulálja a központi idegrendszert, így hatása is jelentéktelenebb lesz. Mindazonáltal a plusz metilcsoportnak köszönhetően nagyobb a felezési ideje és lassabban tisztul ki szervezetünkből – így hosszabb ideig tart a hatása.
A theobromin a csokoládé azon összetevője, mely a fogyasztást követő elégedettség érzését okozza. Sokan hiszik, hogy a csokoládé koffeint tartalmaz, azonban az aktív hatóanyag a theobromin. Az a nyugodt érzés, melyet a csokoládé fogyasztása után tapasztalhatunk, a theobrominnak köszönhető, ráadásul extra energiához is jutunk a csokiban található egyszerű szénhidrátok által. Az energia és a relaxáció érzete így két külön anyag együttes hatásának köszönhető.
A theobromin a vesékre is hatással van, mivel a koffeinhez hasonlóan vízhajtó hatással rendelkezik. Segít eltávolítani a felesleges vizet szervezetünkből, így hatással van a vesék működésére is. A klinikai kutatások nem találtak bizonyítékot arra, hogy ez bármiféle káros hatással is járna a vesékre nézve, amennyiben nem mértéktelenül fogyasztották.
A theobromint gyakran alkalmazzák magas vérnyomás ellen, mivel képes ellazítani a sima izomszöveteket, és tágítja az ereket is. A magas vérnyomás rossz hatással van a szívre, a simaizmok ellazítása és a vazodiláció viszont segíthet ellensúlyozni ezt a hatást és csökkenti a szívre háruló terhelést.
Mikor van rá szükség és mik a hiánytünetei?
A theobromin gyakori összetevője a recept nélkül kapható energianövelő formuláknak, valamint súlycsökkentő készítményeknek.
Akik magasabb energiaszintet akarnak elérni, azok számára előnyös lehet a theobromin fogyasztása, csakúgy, mint azoknak, akik szeretnének némi súlyt veszteni, vagy csak szeretnék megőrizni általános egészségi állapotukat.
Nincs meghatározva a szervezet számára szükséges mennyiség és nincsenek hiánytünetei sem.
Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?
Mindig tartsuk magunkat a szedési útmutatóhoz.
Nincsenek dokumentált mellékhatásai, amennyiben ésszerű adagokban egészséges emberek fogyasztják.
Mivel hosszú a felezési ideje, a theobromin kis mennyiségben is toxikus kutyák és macskák számára. Emberi szervezetben csak nagy mennyiségben lehet toxikus.
Kiegészítőként történő fogyasztása előtt kérjük ki kezelőorvosunk véleményét.
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!