Kérdések
100% Gold Standard Casein  1,82 kg

100% Gold Standard Casein 1,82 kg
24 490 Ft
13 456,04 Ft/kg
Kosárba teszem

?
Kérdés
2015-03-30
Sziasztok! Diétázni szeretnék így nyárra , április elején azaz valamikor most kezdeném . Étkezéseim :
1.:100g zab , 9 tojásfehhérje , Vitabolic + 1000-es C + 500-500 Mg, K
2.: 200g csirkemellfilé, 50g pufirizs , brokkoli vagy valamilyen más zöldség/zöldségkeverék
3. -ll-
4. (edzés előtt) 7g BcaaXpress (edzés közben) 7g BcaaXpress (edzés után) 2adag gold standard whey + 30 g vitargo + 10 g lenmagolaj
5. 200g csirkemellfilé, 50g pufirizs , brokkoli avgy valamilyen más zöldség/zöldségkeverék
6. 250g cottage cheese (vagy akkor Gold Standard Casein vagy
Platinum Tri-Celle Casein)

Kérdéseim : Az étrend megfelel-e szálkásításhoz , ha egy héten 5ször van súlyzós edzésem(kb. 2óra) és 5 ször 45p elipszis tréner 130-135-ös pulzussal. + Mekkora különbség van a Gold Standard Casein és a Platinum Tri-Celle Casein között ? + hogy ha ez a kettő közül valamelyikkel helyettesítem az utolsó étkezést , az mennyire éri meg/ nem éri meg ?
Válaszodat előre is köszönöm! (16/184/83)
válasz
Szia!

Korrektül összeraktad, ez szép volt. Nem számoltam ki, hogy ez mennyi fehérje és szénhidrát, de koncepccióját tekintve nem igazán tudok belekötni. Talán annyin változtatnék, hogy edzés után kivenném a turmixból a zsírt, nem kell az. Ellenben lefekvés előtt mehet cottage cheese-zel, vagy kazeinnel is. A Tri-celle összetettebb, de mondok valamit: nem kell ám akkora feneket keríteni a lassú felszívódásnak. Még a 100% Whey Protein Gold Standard is simán megfelelne lefekvés előtt, de ha ragaszkodsz a kazeinhez, jobban jársz a Scitec-féle 100% Casein Complex-szel. Sokkal olcsóbb, és hidd el, nincs akkora különbség a kettő között, hogy az hatalmasat nyomna a latba a fejlődésed szempontjából.

Én kazeinre eleve nem költenék, ez alapvetően egy gyenge biológiai értékű forrás, persze ízlés kérdése. De azt tudnod kell, hogy egy sima tejsavófehérje koncentrátum is elvégzi a melót.
?
Kérdés
2014-05-20
Hello. A kérdésem az lenne, hogy diétában van helye a terméknek, ha igen akkor 2-3 órával vagy pont lefekvés előtt igyam meg?
válasz
Szia!

Diétában lefekvés előtt közvetlenül jó ötlet, így minimalizálni tudod az éjszaka esetlegesen fellépő izomveszteséget. Ha nagyon biztosra akarsz menni a lassú felszívódását illetően, akkor a turmixot megfejelheted 5-10 gramm lenmagolajjal vagy néhány kapszula omega 3-mal is akár, így még inkább lelassítva az amúgy is lassabb felszívódású kazeint.
?
Kérdés
2014-04-25
Hello
Olyan kerdesem lenne, hogy ket adag feherjet szeretnek inni de nem tudom eldonteni melyik lenne a legjobb megoldas. Megpedig reggel zabpehely melle es edzes utan, mai olyan este 7-8 fele lenne (ezek egyike sem casein lenne) vagy pedii edzes utan normal es ejszakara egy casein feherje? Kajam szamolva tuti csak a ket adag feherje hianyzik.
Elore is koszonok.
Tibor
válasz
Szia!

Szerintem egy 100% Whey Protein Gold Standard lenne a nyerő. Ezt bármikor ihatod, nappal is jó, edzés után főleg, és este is simán mehet.
?
Kérdés
2014-02-19
Üdv.

Külföldi oldalakon barangolva, mintha azt láttam volna, hogy ez laktózmentes termék. Igaz lenne ??
válasz
Szia!

Tejalapú fehérjeként, főleg, hogy nem izolátumról van szó, kérdésesnek tartom a laktózmentességét. A nyakamat biztosan nem tenném rá. A termék címkéje szerint nem tartalmaz szénhidrátot, tehát elvileg nincs benne laktóz, vagy csak nagyon minimális.
?
Kérdés
2012-10-25
Szia! Ha lassú felszívódású fehérjét keresek melyik a jobb választás:
BioTech Nitro Gold Pro Enzy Fusion vagy a ON 100% Gold Standard Casein? Melyik a minőségibb vagy prémium termék? Vagy közepes szinten az olcsóbb a jobb választás? köszi
válasz
Szia! A Nitro Gold több fehérjéből áll, felszívódása azonban folyamatos és rövidebb ideig tartó, napközben tökéletes. Az ON Casein-je tiszta kazein, így hosszabb ideig szívódik, s az első órákban alig van belőle aminosav áramlás az izmokba, így ez éjszakára a legmegfelelőbb.