Kérdések
Volumass 35  1,2 kg

Kifejtenéd részletesebbn miért nem esek ketózisba volumass 35 mellett és keto diéta nem jó izom tömeget növelni

Szia!

A ketogén diéta lénye, hogy fehérje és zsír megy csak. Ehhez képest a Volumass 35-ben tömény szénhidrát van.
Itt megtudsz mindent róla: Ketogén Diéta - Minden, amit tudni érdemes róla

Sziasztok!
Kérdésem pedig a következő: 26 éves, 180 magas és 73 kg srác vagyok. Heti 5 konditermes edzést végzek, jelenleg még tömegelési fázisban vagyok. Volumass 35-öt, 100% kreatin monohydratot , bcaa+glutamine express jó kombo-e? Persze mellette 100% c-vitamin, cink és calc-magn..

Szia. Szuper, ha a kaja is rendben van!

Sziasztok, az a kérdésem, hogy a napi 120 g adagot egyszerre vegyem be vagy két rendben?

Szia. Mehet egyben edzés után, de ha megterhelőnek érzed, akkor szétszedheted két adagra, reggel és edzés után!

Sziasztok. Ha meg szeretnek szabadulni egy kis zsír feleslegtől a volumass mellé szedhetek thermo drime-ot vagy pedig vagy egyik vagy másik? Választ előre is köszönöm.

Szia!

Ha zsírtól szeretnél megszabadulni akkor egyáltalán ne szedd a Volumass 35-öt.
Minden, amit a zsírégetésről tudnod kell
Még egy rövid olvasnivaló: Szedhetek-e együtt zsírégetőt és tömegnövelőt?

Üdv. Azt szeretném kérdezni hogy ez igy mehet?: edzés napokon reggel 100% Whey Protein Professional, edzés előtt és után Volumass 35? Pihenő napokon meg reggel és este 100% Whey Protein Professional?

Szia!

Edzés lőtt ne igyál Volumass 35-t, inkább edzés után használj belőle 2 adagot, tehát 100 grammot. Edzés előtt 2 órával egy teljes szilárd étkezéssel ezerszer jobban jársz.

Szia ezt vagy a piros dobozos volumassot-ajánlod jobban ?

Szia!

A Volumass 35 Professional egy modernebb formula, elsősorban azt ajánlom.

Szia!
67 kg voltam, betoltam egy 8,8kg-s Jumbot és most 75-76kg vagyok röpke 2 hónap alatt ( és 187 cm ). Ismerősöm a volumass 35-t ajánlotta. Te mit ajánlanál ezek után a folytatásra?

Szia!

Hát nem éppen a Volumass-t, főleg, hogy sokkal kevesebb fehérjét és szénhidrátot tartalmaz adagonként. Miért váltanál, ha valami működik?

Szia azt szeretném kérdezni, hogy Volumass 35 mellé Vitabolic, meg Mega HMB jó párositás lenne? és hogyan szedjem be őket? előre is köszönöm.

Szia!

A Vitabolic mellé esetleg jó párosítás lehet az utóbbi kettő. A vitamint egy szilárd étkezéssel vedd be, a Volumass-ból egy teljes adagot fogyassz csak edzések után, a Mega HMB-t pedig a gyártó ajánlása szerint szedd, egyenletesen elosztva a teljes napi adagot.

Hali, 16 éves vagyok, 75 kg és 187 cm magas, eddig szálkásítottam, leadtam kb 18 kg-t, de most hogy tömeget növelnék, nem jön fel rám sehogy se, hiába kajálok sokat...(tényleg, napi 6x, rendesen kiszámolva stb...) Ez a tömegnövelő meg tudná hozni az áttörést szerinted? (Még tömegnövelőt nem szedtem)

Szia!

Azért kíváncsi lennék, hogyan van kiszámolva, és mennyi az annyi... ha nem gyarapszik a súlyod, növelj a szénhidráton addig, amíg be ne indul. Egy alap tejsavófehérje, és mellé 1.5-2 adag Carb-F lenne a megfelelő edzések után, nem egy kreatinos tömegnövelő.

Helló! az lenne a kérdésem hogy nekem az a Volumass 35 jó e lenne ?
178cm magas vagyok és csak 55 kg ! nagyon nehezen hízok !

Szia!

A paramétereidhez mérten megfelelő lehet, amennyiben az étrendi alapok is adottak a fejlődésedhez.

Helló!
Egy 17 éves lány vagyok most kezdeném használni a Volumass 35-öt. Mivel én napi kétszer tudok csak étkezni így mekkora az esélye a zsírosodásnak heti 6x edzem 2.5 órában. Köszönöm

Szia!

Ha csak napi kétszer tudsz étkezni, ne fogj bele a súlyzós edzésbe. Többet ártanál vele, mint amennyit használnál. Klikk: A Sárga Kapszula letöltése

Helló az lenne a kérdésem hogy a volumass 35-öt pihenönapokon is kell szedni vagy csak edzésután , vagy csak edzás után a 150 g-ot

Szia!

Csak edzések után igyál egy adagot (150g). Pihenőnapokon kerüld a fogyasztását az egyszerű szénhidrátok miatt, legfeljebb néha-néha, ha nem jön össze egy szilárd étkezés, és lóhalálában kell megoldani a dolgot, becsúszhat 1-1 adag, de hosszútávon cukorból nem fogunk izmot építeni, maximum zsírt, tehát étkezést helyettesítő jelleggel ne alkalmazd a terméket, csak végszükség esetén.

szia azt szeretném kérdezni hogy van egy volumass 35 ös 1,2 kilós és egy soya prom amibe van még 500 24 adag és van egy 2 kilós carb f-em és hogy hogy adagoljam azt kellene kitalálni étrend nagyából rendben van fehérje ami csirkemellből áll össze a szénhidrár pedig kb 300 gramm zsírt meg nem számolom össze

Szia!

Mindenek előtt olvasd el ezt, klikk: A gyors izomnövelés aranyszabályai

A Volumass 35-ből egy 3 mérőkanalas (150g-os) adagot kellene csak edzések után fogyasztani. A SoyPro nem éppen a legideálisabb fehérjeforrás, tekintettel növényi mivoltára. Ezt inkább költségkímélő jelleggel fogyaszd esetleg reggeli étkezésként valamilyen minőségi, összetett szénhidrátforrással keverve az igényeidnek megfelelő mennyiségben, illetve a nap folyamán bármikor, amikor fehérjére van szükség, és lefekvés előtt.
A Carb-F egyelőre haszontalannak mondható, ez szintén csak edzés után kellene fogyasztani. Mivel akkor Volumass 35-öt iszol, jelenleg nincs helye az étrendedben. Később, ha a szóját lecseréled egy minőségi tejsavófehérjére, akkor edzés után esetleg ahhoz keverheted, így az edzés utáni turmixod is megoldott lesz amellett, hogy a nap más időpontjaiban is minőségi fehérjeforrással tudod majd kiegészíteni az étrendedet.

Brutal Gainer vagy Volumass 35-re esküszöl? Na erre kíváncsi vagyok.Brutalt tolok, de mióta tudom hogy koffein van benne, edzés előtt iszom és jobban megy az edzés mint eddig,csak az a pech hogy edzés utáni cuccom nincs.Mit ajánlasz?Azért iszom edzés előtt mert lehetetlen aludni tőle ha le nem dolgozzuk... este 6-ra járunk ki edzeni kb 19:45ig toljuk...így aztán tudunk aludni is tőle...Tehát melyik a jobb cucc,és mit ajánlasz edzés után,valami ütőset...nagyon nagy súlyokkal dolgozom,de van is eredmény, gondolom több lenne ha lenne egy edzés utáni tn. is :)

Szia!

Szerintem a Brutal Gainer-t edzés előtt ne idd, a cukortartalma edzés közben megbolygathatja a vércukorszinted, ami rosszulléttel is járhat. Egyszerű szénhidráttartalmú tömegnövelőket lehetőleg csak edzés után fogyassz, máskor ne. Ha nem tudsz aludni a Brutal Gainer-től, a Volumass 35 lesz a megfelelő edzés utáni formula számodra. Ebből átlagosan egy 150g-os adagot tartok értékelhető mennyiségnek, ez alá szerintem ne nagyon menj.

Mivel a súlyodról, paramétereidről nem írtál, "ütőset" nehezen tudok ajánlani, de erről a szóról leginkább a Jumbo!-ra, Jumbo Professional-re, és az alacsonyabb szénhidráttartalmú, de extra hatóanyagokkal jócskán megtömött MyoMax Hardcore-ra asszociálok.

Itt egy szuper cikk, ami segíthet a választásban a paramétereidnek, adottságaidnak megfelelően: Milyen tömegnövelőt szedjek?

Az eredményed viszont nem kizárólag az edzés utáni turmixon múlik, az pusztán a "gyújtás az anabolikus motornak". Egy megfelelő étrend a fejlődés kulcsa, minőségi, szilárd tápanyagforrások kell, hogy képezzék az étrended és a fejlődésed alapját. Klikk az alapismeretekhez: A gyors izomnövelés aranyszabályai

hali. volumass 35 + creatin ph-x együtt jó?

Jó kaja mellett nem rossz, tudod, mindig az számít, amit megeszel :)

Hali ! reggel egy jumbo proff teljes adag edzés után meg volumass meg vitargo ez így mehet együtt?

Szia! Ha tömegnövelés a célod, természetesen mehet. De hacsak nem vagy extra nehezen hízó, akkor edzés után a Vitargo CRX 2.0 mellé egy fehérje a Volumass helyett jobb, és nem mellesleg gazdaságosabb is lenne.

Hali. Azt szeretném kérdezni, ha ezt a terméket eszem akkor meg is mennyire biztonságos? Van egy kis probléma a vérnyomásommal...magas, szoval ha ezt szedem akkor milyen mennyiséget ajanlanal?

Szia! Egy icipicit sem piszkálhatja meg ez a termék a vérnyomásodat. Bár van benne valamennyi kreatin, de ilyen kis mértékben nem okozhat problémát.

Szia ! Azt szeretném megkérdezni hogy most szedtem be egy full mass 5000-ret és vettem egy 1.2 kg-os volumassott és hogy hogy szedjem egy héten 5-szörm edzem adataim 180cm 62kg
A választn előre is köszönöm!

Szia!

A paramétereidhez mérten én adagonként 3 mérőkanállal, tehát 150g porral számolnék, edzések után közvetlenül ennyit fogyassz belőle. Ha nehezen gyarapszik a tömeged (és nem azért, mert egyébként semmit nem eszel), esetleg érdemes még plusz szénhidráttal kiegészíteni, ehhez a mennyiséghez egy adag Carb-S-t adnék még.

Szia!
Kezdő vagyok ebben a sportban, két hónapja edzek intenzíven heti három alkalommal, előtte kb. egy évig végeztem otthon súlyzós edzéseket. Alapvetően sovány nehezen hízó alkat vagyok, ezért szeretnék néhány kilót lehetőleg izom formájában felszedni. Szeretnék beruházni étrend kiegészítőbe is, de nem tudok dönteni, mi lenne számomra a legmegfelelőbb. Ez, vagy esetleg 100% WPP valamilyen gyors szénhidráttal kombinálva. A másik kérdésem, hogy mennyi ideig érdemes egy adott típusú kiegészítőt szedni, hogyne szokjon hozzá a szervezet?
Előre is köszönöm a választ!

Szia! Maradj inkább a Volumassnál, mert sokkal összetettebb, mint a másik verzió amit írtál. Mehet hosszabb távon is nyugodtan, nem kell ciklizálni, csupán kiegészíteném még multivitaminnal!

Szia! Szénhidrát része miből tevődik össze? Cukorbeteg napi 180g lassan felszívódó szénhidrát limit mellett eheti?

Cukorbetegek egyik tömegnövelőt sem ehetik, mindben van cukor!

Helló ez a készítmény alkalmas arra hogy tömegben vagy izomban hizzak?étrendem rendben edzek is

Szia! Természetesen, hiszen az egyik legjobb tömegnövelő a piacon.

Hello!
Szeretnék elkezdeni egy viszonylagos tömegelést,többnyire tiszta étrenddel,s ehhez lenne pár kérdésesem!
A tervezett kiegészítőK:Volumass 35,Ultra Whey Pro,100 % Casein Complex,100 % Creatin Monohydrate(Biotech)1000 mg-os Biotech C-Vitamin,BCAA NANO 3D,Brutal Nova
1.Kreainnal szeretnék feltöltést végezni,esetleg 7,5 g-os adagokra is feloszthatom?
2.reggel éhgyomorra,edzés előtt,edzés után,lefekvés előtt szedném,megfelelő lenne?
3.Mivel a Volumassban is van 2,5 g monohidrát,beleszámoljam a napi mennyiségbe(Volumasst csak edzés után szedném)
4.Esetleg ajánlasz még valami kiegészítőt,vagy ez így jó lenne?
Válaszodat előre is köszönöm,kiváló az oldal!
Minden jót!
Péter

Szia!
1. Ne, max 5 grammos adagokkal tölts! (kisebb az esélye a vizesedésnek)
2. Tökéletes, de az utolsót inkább vacsora előtt
3. Edzés után, így csak 3 grammot tegyél hozzá.
4. Ez már így is túl szép :-) Esetleg B-vitamint (gondolom a multi az amúgy is megvan) és Beta-alanin-t (Lean Boss, Acid killer) mehetne mellé.

üdv a kérdésem az lenne hogy miután megittam az edzés utáni adagomat utána hány óra múlva fogyasszak rendes kaját?

Minél hamarabb, lehetőleg egy órán belül.

Üdv! Két kérdésem lenne...
1. Ha minden nap reggel iszom egy adagot, illetve edzés után egyet (heti 3x edzek kb. 2órát), akkor előfordulhat zsírosodás? /mondjuk van rajtam egy kis felesleg :)/
26éves, 185cm és 98kg vagyok. Január óta edzem aktívan, áttértem normális étrendre, így két hónap alatt 108-ról 98ra fogytam.
2. Úgy is érne valamit a Volumass, ha csak edzések után innék egy adagot?
Válaszait előre is köszönöm!
Üdv.: Arnold

1) Ez teljes egészében étrendfüggő.. Hogy mennyi szénhidrátot viszel be napi szinten, mennyi zsírt, stb eszel.
2) ez is étrendfüggő. Azt edzés utáni adag a legfontosabb. HA ezen felül a többi kajádból elég tápanyaghoz jutsz, akkor nem kötelező a másik adag.

Hello! A hétvégén vettem meg a volumass 35-öt és lenne egy-két kérdésem. 174 cm vagyok 77kg hízásra hajlamos.Eddig nemis mertem bevenni belőle csak edzés utána,mert nincs megfelelő étrendem.Tudnál nekem ajánlani egy jókis tömegnövelő étrendet?Heti 4-5ször edzek.

Íme: http://shop.builder.hu/kaloria.htm4?etekid=77&act=mutat&minta=1

Jó napot! 16 éves srác vagyok 160 cm 50 kg. Sovány vagyok. Lenne 4 kérdésem.
1: Szedtem egy doboz Actions Whey Gainert, egy doboz power masst, és egy dowoz carbo jet gaint. Nem híztam egyiktől sem. Ez miért van?
2: Most vettem egy doboz volumass 35-öt. Az ér valamit nálam mert sovány vagyok?
3: A volumass 35 hány adagolókanál 1 adag?
4: A volumass 35-öt mikor kell szedni edzés előtt vagy után?

1) klikk ide: http://shop.builder.hu/cikkek.htm4?id=327#nemhat
2) Ér, ha a kajád rendben van
3) 2
4) Reggel és edzés után 2-2 adagolókanál.

üdv. azt szeretném kérdezni hogy ezt a terméket ihatom 3 dl vízzel ? olvastam az egyik katalógusban hogy lehet ennyivel is fogyasztani.

Persze, ez ízlés dolga!

Edzés után gyors szénhidrát és fehérje, rá egy órán belül miért kell szilárd kaja? fontos ez?
köszi

Mert agyors fehérje és szénhidrát hamar felszívódik, visszatölti a glikogénraktárakat és beindítja a regenerálódást, fehérjeszintézist, de az ehhez szükségestovábbi tápanyagok biztosításához egy turmix kevés - fogalmazzunk úgy, hogy a turmix az első (egyébként nagyon fontos) lökést adja meg, aztán az elnyújtott, hosszabb távú tápanyagellátottságot már a szilárd táplálék biztosítja.

Szia!
182, 67 kg vagyok, nehezen hízó. Kb. 2 év edzés van tapasztalatban már. Dúrván 3 hónapig úgy edzettem idáig, hogy heti 3-4 edzés és csak utána ittam 1 turmixot. Most, hogy kezdődött a vizsgaidőszak, több időm van, már kb teljesen tudok a kajára figyelni , szóval azzal nem lesz gond. Egy komolyabb tömegelésbe kezdenék, a következők vannak: Volumass 35, Isobest, Vitargo, L-Glutamine, G bomb. Ha tudnál adni tanácsot, hogy a legjobb hogy lenne szedni ezeket? Én ilyesmire gondoltam, hogy reggel 1 fél adag volumass+l glutamin, edzés után is egy fél adag, lefekvés előtt 1 adag Isobest + l-glutamin, plusz még a nap során valamikor g bomb. Köszönöm a válaszod!

Reggel egy teljes adag Volumass, edzés után Isobest+Vitargo, lefekvés előtt G-bomb. Glutamin edzés előtt, közben, után, ahogy jobban esik.

Hello!15 éves vagyok.heti háromszor edzek.a kérdésem az lenne,hogy a volumasst vagy a jumbo professionalt csak edzés napokon szedjem vagy minden nap?köszi

Edzések után \"kötelező\", de aki nagyobb mértékű tápanyag utánpótlásra szorul, az jó, ha minden nap beszed egy adagot reggel ébredés után is.

Hello.15 éves vagyok.már szedtem masst és jumbot.szerinted fehérjét vagy tömegnövelőt vegyek?nem akarok nagyon hízni csak 1 kicsit vastagodni vagy hogy jobban látszódjon az izom.Köszi

Én akkor is tömegnövelőt javasolnák inkább. Olyan alacsonyabb kalóriatartalmú terméket, mint a Volumass 35 vagy a Whey Gainer.

Hali.Edzés után inkább szölőcukor+100% whey proff vagy Volumass.Nem diétához hanem erősödéshez kéne.Egyszerre a kettő sajnos nem fér be a keretbe...2 hónap kondi után, tehát még az elején vagyok.válaszod előre köszi

Lényegében mindegy. Olcsóbb ha a fehérjét és a dextrózt te kevered ki, de egyszerűbb és kicsit azért összetettebb, ha a Volumass-t szeded. Ha az elején vagy akkor még simán elég a fehérje+dextróz.

Üdv! Érdekelne a volumass 35 de ahogy néztem az adagolást (napi 1-3x100g) eléggé keveseltem az 1200 gramm-os kiszerelést, mert ha napi 2 adaggal számolok az akkor is egy heti adagnak felel meg. Mi az oka ennek? Előr is köszönöm a választ! üdv, Richárd

Van 6 kilós kiszerelés is, nem véletlenül azt éri meg legjobban venni.... A kicsi annak jó aki kizárólag edzés uátn alkalmazza, mondjuk heti 3 edzés esetén. Ez költségkímélőbb, de nyilván az eredmények sem ugyanolyanok. Mindazonáltal ez a legfontosabb szedési időpont.

Szia!
Te melyiket preferálod an. whey vagy vol 35?
kösz

Attól függ, mi a cél, de edzés után vagy Whrey+gyors szénhidrát, vagy Volumass, de semmiképp sem simán Whey magában. Maximum diéta közben elképzelhető ez.

Érdemes Attack-ról átállni erre, vagy különböznek?

Hát, nem felcserélhetők. Az Attack egy kreatin formula, bedurrantókkal megerősítve. Kiválóan kiegészíti a Volumass-t, de semmiképpen sem helyettesítheti azt!

Szia, 17 éves vagyok 174 cm magas 69 kg, fél éve járok kondiba elötte thai-boxoltam. Szeretném kérdezni hogy ez az összálitás megfelel-e.:
Reggel 1 adag volumas 35 prof. +kreatin + arthroxon izületvédő, délután edzsés elött kreatin + amino fuel, edzsés után egy adag volumas 35, és egy adag 100% whes protein prof.. előre is köszönöm válaszod!

A fehérje nem kell még pluszban edzés utánra, azt szedd lefekvés előtt vagy edzés előtt. Egyébként rendben van.

Hali!
nem vagyok az az extra hizékony tipus de hajlamos vagyok rá, a napi fehérje bevitelem kb 120gr a szénhidrát olyan 200-250gr, szted a számomra megfelelő ez a tömegnövelő?

Inkább a Professional változata lenne jó, abban lassabb szénhidrátok is vannak. Csak edzés után szedd, máskor ne!

Az a kérdésem lenne, hogy a Volumass 35 jobb mint a Mass 20? Köszönettel: Gáspár

Igen, magasabb fehérjetartalmú, korszerűbb kiegészítő. A Mass 20 inkább kezdőknek való az első időkben az átmozgató edzések alatt. Haladóbbak számára a Volumass jobb, hacsak nem extrém nehezen hízik valaki.

syasztok, azt szeretném kérdezni hogy a volumass 35 szedése alatt hizni is fogok? vagy csak izmosodni s erősödni? illetve még annyit kérdeznék, nekem van itthon shaekerem abban szoktam fölrázni s meginni a port vizzel, ez a shaker ml-es, 100 ml-től 700ml-ig, a kérdésem az lenne hogy mennyi ml-ig töltsem vizzel? választ előre is köszi.

ez az étrendedtől függ, de ha csak edzés után szeded a Volumass-t, kizárt hogy elhízzál tőle. 3-4 deci víz elég lesz hozzá! (300-400)

syasztok, azt szeretném kérdezni hogy reggel ha megiszok ebből egy adagot utána lehet egyből rá enni vagy várjak 1 órát? illetve még annyit kérdeznék hogy ezt ihatom napi 3-szor, reggel, edzés elött és edzés után? választ előre is köszönöm.

Nem kell várni, ehetsz utána rögtön. Az edzés előtti adag kihagyható. Főleg ha van étkezésed az edzés előtt másfél órán belül. Edzés után fontosabb lenne.

Szia!
A következőkben kérném a segítséged: eddig délután tudtam edzeni, edzés után ittem a Volumass35-öt, a kajálásra is igyekeztem odafigyelni, és van is eredmény.
Viszont: a doboz kiürülőben van, és az élet úgy hozta, h innentől kezdve reggel tudok edzeni. Észrevettem magamon, h a teljesítmény viszont így nem olyan jó, gondolom, mert a kajálás nincs úgy felépítve az edzésig...
Kérdésem: tudsz más kiegészítőt ajánlani, vagy nem szükséges váltanom?
Előre iss köszönöm!

A jó hír az, hogy meg fogod szokni. Reggel edzeni addig szar, amíg meg nem szokod. Nekem kb két hét kellett hozzá, és most már jobban szeretem mint a délutánit. Igyál meg edzés előtt egy 20g tejsavófehérjét, egyél mellé egy nagyobb banánt vagy két szelet teljes őrlésű kenyeret és hajrá! Ja, és ne hidd el a gonosz kisördögnek a fejedben, hogy ennyi kajával a gyomrodban nem lehet edzeni: saját példámról tudom hogy pár hét alatt simán megszokod és fogod tudni hozni a délutáni súlyaidat is majd. Fejben kell ezen túllendülni.

Hali! 17 éves vagyok ezt a terméket választanám táplálékkiegészítés céljából, emellé Daily Vita-Min-t szednék+ C vitaminnal kiegészítve. Mit gondolsz jó lenne ez így? Még izületvédőt szeretnék mellé mert azok nem szeretném hogy tönkremenjenek:) abból mit ajánlanál?

Igen, ez így rendben van. Ízületvédőből olyat válassz, amiben van egyaránt glükozamin, kondriotin és MSM is. ezen belül bármelyiket választhatod.

Sziasztok csupán annyit szeretnék kérdezni hogy az adagok száma mármint napi értelem be mitől függ? És hol lehetne egy állapot felmérést elvégezni? köszi a választ elöreis csákó...

Az étrendtől. Milyen az étrended? Biztosít elegendő kalóriát és fehérjét? Ha igen, akkor nincs szükség kiegészítésre. Ha nem, akkor mennyi hiányzik a célok eléréséhez?

A Volumass 35 nem \"instant izom\" (sajnos), csupán tápanyag, élelmiszer. Egy 100 grammos adagjával kb. 400 extra kalóriát és 35 gramm fehérjét lehet az étrendhez adni. Ha valakinek nagyon gyatra, és nem betartott az étrendje, akkor neki többet, akár napi 3 adagot is hozzá kell adni, ha el akar valamit érni, szemben azzal, akinek van egy jó és tökéletesen betartott étrendje, neki elegendő egyetlen adag edzés után, a glikogénraktárak visszatöltésére.

Hello!
Olvastam a hozzászólásokat, és az érdekelne, ha ettől a terméktől felszed az ember 4-5 kilót, és erőben is fejlődik, a termék abbahagyása után ez a többletsúly lemegy, az erő pedig visszaesik? Amúgy Volumass 35™ szeretném szedni Pump fx-el. Ez a kettő jó együtt?

A kettő jó együtt, de azt had szögezzük le, még az elején, hogy az étrendkiegészítők nem \"instant izom\", nem úgy működik, hogy beszedjük és hoooopppállé: izommá alakul, sőt, több izommá mint a beszedett mennyiség. A való élet kicsit távolabb áll a rajzfilmektől. A Volumass 35 ÉLELMISZER! Étrend-KIEGÉSZÍTŐ. Egy étrendet lehet vele szükség esetén kiegészíteni. Semmi több. Nem növel izmot, nem fúj fel, nem csodaszer. Egyszerű élelmiszer. Arra jó, hogy ha valaki lusta, vagy nincs ideje az étrendjével foglalkozni, főleg betartani azt, akkor egy 100 grammos adagjával kb. 400 extra kalóriával tudja bővíteni a bevitt tápanyag mennyiségét.

Hogy szüksége van-e erre? És pontosan mikor? Ezt az adott illető étrendje határozza meg. Ha még nem csináltál egy étrendet magadnak (erre készítettük el az ingyenes étrend tervezőnket, minta étrendekkel: http://shop.builder.hu/kaloria.htm4), akkor döntsd el, akarsz komolyan foglalkozni a testépítéssel vagy nem. Ha nem, akkor a nagyon leegyszerűsített recept: edzés után 100 gramm Volumass 35 minden edzésnapon, nem edzés napon valamikor napközben, amikor a legtöbb idő telik el két étkezés között, reggel 2 tasak Pump-FX és edzés előtt két tasak Pump-FX az első 5 napont, majd a következő 20-30 napont ennek a fele, azaz 1-1 tasak.

szia !
napi 3 rom szor szeretném szedni az egyik edzés útán de többször is szeretném igy meg kérdezném hogy tegyem

Reggel 100 gramm és edzés után 100 gramm.

Hello!Azt szeretném kérdezni,hogy edzés után közvetlen kell elfogyasztani vagy várjak vele kb 30 percet?

Mehet közvetlenül.