Tonhallal töltött paradicsom
2015-10-02
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Belépés/Regisztráció
Vendégváró finomság, fehérjedúsan, mindenféle szemét hozzávaló nélkül? Igen, ez a recept tökéletesen megfelel a célnak! Tonhallal töltött paradicsom recept a Builder Gasztro-ban.
Hozzávalók:
-
250g Tonhalkonzerv (töltőtömeg)
-
8 közepes Paradicsom
-
4 tojás
-
Lilahagyma, újhagyma apróra vágva ízlés szerint
-
1 doboz (125g) Philadelphia light sajtkrém
A recept elkészítése lépésről lépésre
1. Keverd össze a hozzávalókat.
2. Vágd le a paradicsomok tetejét, és vájd ki a belsejüket.
3. Töltsd meg a paradicsomokat a tonhalas töltelékkel, és kész is vagy!
Íme a végeredmény:
Tápanyagtartalom
Energia: 899 kalória
Fehérje: 98 gramm
Szénhidrát: 51 (a java a paradicsomból)
Zsír: 35 gramm
Végül pedig itt a tonhallal töltött paradicsom elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod!
Kapcsolódó cikkek
Diétás recept, krumplival - azaz majdnem, mert a krumpli helyett előkerül a csicsóka! Még nem próbálkoztunk vele, ez az első alkalom, de az eredmény magáért bes...
Volt már egy mikrós torta a Builder Gasztro-ban, de ez még annál is egyszerűbb, és bár cseppet sem mondható diétásnak, mindenképpen mentes mindenféle szeméttől,...
Ha már unod a csirke-rizs kombót, és szeretnél egy olyan kaját, ami diéta-kompatibilis, de tömegelés idején is könnyen le tudod tuszkolni a torkodon, akkor ez a...
Tonhalas tészta recept, akár diétához is! A tészta legyen teljes kiőrlésű, a zsír legyen kókusz, a tonhalkonzerv pedig vizes, és máris készen állsz életed legfi...
Sosem gondoltuk, hogy valaha lazacot sütünk, mert a lazac eddig baromi drága volt. Megjelent azonban a piacon egy megoldás, amivel pillanatok alatt lehet jó min...
Sütés nélküli karácsonyi desszert, ami akár házi cukormentes szaloncukorként is elkészíthető!
Nem tartalmaz sem lisztet, sem darált kekszet (még diétásat sem),...
Első ránézésre kicsit perverznek fog tűnni, második ránézésre is, majd mikor készen van még akkor is ezt a hatást kelti, de ez ne tántorítson el még véletlenül ...
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!