Tricepsz edzés hibák 2.
2018-09-05
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Belépés/Regisztráció
Folytatjuk a tricepsz edzés hibák feltárását Molnár Petivel:
(Ha kimaradt esetleg, itt az első rész)
Kapcsolódó cikkek
Molnár Peti és társai pár példán keresztül szemléltetik milyen is manapság a kerülendő személyi edző. Vigyázat, Oscar díj esélyes alakítások!
...
Az alábbiakban egy jó kis tricepszedzést mutatunk, ahol a tricepsz mindhárom fejét megdolgoztatjuk amellett, hogy edzés elején egy nagy súlyos alapgyakorlatot i...
Molnár Peti most elmondja, hogy kinek és miért ajánlotta nemrég érdekességképpen a napi 5 kg halat.
...
_C_600x314.jpg)
Hogyan tüntesd el az integető "izmot"? Tricepszlecke Urbán Ágitól:
...
Molnár Peti ezúttal kedvenc hasgyakorlatainak hibás kivitelezését mutatja meg, utána természetesen a helyeset is.
...
Az áthúzás hajlított karral a mellizmot, a tricepszet, a fűrészizmot, felső hátizmokat, ezen belül is a széles hátizmot építi. Ismerd meg a gyakorlatot!...
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!
Kérdés
2018-09-06
Sziasztok! Szuper videó, lesz bicepsz is? :)
válasz
2018-09-07