Tricepsz edzés hibák 2.
2018-09-05
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Belépés/Regisztráció
Folytatjuk a tricepsz edzés hibák feltárását Molnár Petivel:
(Ha kimaradt esetleg, itt az első rész)
Kapcsolódó cikkek
_C_600x314.jpg)
Hogyan tüntesd el az integető "izmot"? Tricepszlecke Urbán Ágitól:
...
Kevés teremben van, de nem árt tudni, hogyan is kéne használni a kartámaszos tricepszgépet.
...
Újabb komplett karedzés Tóth Danitól, persze más gyakorlatokkal és sok jótanáccsal és egy brutál edzés utáni turmixszal!
...
A népes nevén hátsó vállnak nevezett kis izom a deltaizom három feje közül a hátsó, megedzeni viszont nem könnyű, mert kevés funkcionális, vagy hétköznapi mozdu...
Ez az edzésprogram kifejezetten a felkar tömegének a gyarapítását célozza meg. A bicepsz és a tricepsz azonos napon kerül edzésre. A program két fő eleme egy ma...
Megoszlanak a vélemények, hogy lehet e edzeni a mellizom belső részére, de egy biztos: Molnár Peti spéci gyakorlatát ott fogod érezni!
...
A nem független karos, szabadsúlyos tricepsz letoló gép egyfajta mérleghinta, de erre csak azok jönnek rá, akiknek van gyerekük. És rettenetesen könnyű rosszul ...
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!
Kérdés
2018-09-06
Sziasztok! Szuper videó, lesz bicepsz is? :)
válasz
2018-09-07