Világrekordot döntött guggolásban a testépítő

2015-03-24 | 
 / 4.6

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

A testépítők izmai gyengék, és haszontalanok - mondja a többség. Amit Sapir IFBB profi testépítő azért csak új világcsúcsot guggolt a "gyenge és haszontalan" izmaival, a miheztartás végett.


"Én akarok lenni a legjobb a világon!"

Mondta az izraeli származású Amit édesapjának, a gond ezzel mindössze csak annyi volt, hogy Ő maga sem tudta, miben is szeretne a legjobb lenni. Ez mondjuk egy 10 éves kölyök esetében elhanyagolható dolog. Azóta sok minden történt, Amit súlyemelő olimpikon lett, de a Mr. Olympia színpadát is megjárta már a 212 fontos kategóriában. Ezek mindenképpen tiszteletreméltó eredmények, de egyik mezőnyben sem lett "a legjobb". Amit egy edzése alkalmával beszélgetni kezdett az ismert erőemelővel, Brandon Lilly-vel.

Amit Sapir IFBB profi testépítő

Brandon-nak azonnal feltűnt, hogy Amit egyáltalán nem végez tudatosan erőemelő jellegű edzéseket, egyszerűen csak veszettül erős, és simán megállná a helyét a kategóriájában az akkori szintjén is.

"Ezt egyszerűen nem tudtam kiverni a fejemből. A puszta gondolat, hogy a legjobb lehetek egy olyan sportban, ahol semmi más nem számít, csak a képességeim és a teljesítményem, nem hagyott nyugodni!"

A testépítők izmai gyengék és haszontalanok - mondja a többség.

Nem telt el sok idő, Amit célbavette az ausztráliai GPA világbajnokságot: 90kg-os súlycsoport raw-ban.

Rázós volt az út Ausztráliáig...

Ne finomkodjunk: Amit beszopta. Többször is. A felkészülése idején 3 sebészeti beavatkozáson is átesett. Mindkét bicepszében ínműtétet hajtottak végre, és a mellizmát is műteni kellett. Semmi gáz, amíg az egyik oldal regenerálódott, addig csak a másikat edzette. Aztán eljött a nagy nap, Amit 706 fonttal (~320kg) indított, de sikertelen volt a gyakorlat.

Világrekordot döntött guggolásban a testépítő

Amit edzője, Ed Coan aztán néhány támogató szóval megoldotta gyorsan a problémát, és a következő próbálkozásnál Amit már rekordott döntött. Harmadik próbálkozásra pedig megdöntötte az éppen felállított saját világcsúcsát is 722 fonttal (~327.5kg).

Amit lett a világon a legjobb.

Ennyit arról, hogy a testépítéssel szerzett izomtömeg diszfunkcionális. A dolog többtényezős, persze, ha a pávafiúkat vesszük alapul, akik kizárólag nyárra pattintják ki magukat, valahol jogos a bírálat. De ezek az emberek nem testépítők. Szimplán díszek. Kihúzzák a sportból, ami számukra hasznos, azt is leginkább cuccolással, a többire nagy ívben tesznek. Azt kell felfogni, ha csak a versenysportot nézzük, hogy amit a színpadon látunk, szimplán illúzió. Egy hosszú folyamat végeredménye, ami ideig-óráig tart, és nem is prezentálható hosszú ideig. Nem kell többet gondolni a dolog mögé. Amit sem színpadi formában állt be a 327kg alá, bekészült szépen a súlycsoportjába, hajtotta a szíve, az akarata, a többit pedig megoldották az izmai, az ereje.

Attól, hogy valaki testépítéssel foglalkozik, lehet erős

Attól, hogy valaki testépítéssel foglalkozik, lehet erős, lehetnek a súlyzós edzéssel felépített izmai funkcionálisak. Ez kizárólag rajtuk, rajtad áll.

Csak a birkája, aki azon pattog, hogy jól nézel ki, de szart sem érnek az izmaid, idáig már képtelen eljutni agyban. Neked viszont nem kell senkit meggyőznöd sem a saját igazadról, sem arról, hogy amit mond, az butaság. Az irigység indukálta okoskodással nem lehet, és nem is kell kezdeni semmit. A fikázós okosbirka csak tolja és tolni is fogja a hülyeségeit ész nélkül. Na, arra kell rászarni vastagon.

Update: Amit Sapir rekordját azóta megdöntötték. Talán már meg is van a legújabb célja? :)

A cikk a T-Nation.com írása nyomán született.


Shop.Builder Testépítő Webáruház havi legolvasottabb cikkei
Tömegnövelő étrend alapjai végre egy helyen összefoglalva! Hitted volna, hogy ez gyakorlatilag egy hiánypótló cikk a builderen? Összeszedtük...
Vannak bizonyos étrend-kiegészítők, amelyek szedését hanyagolni lehet, ha nem edz az ember. Vannak olyanok is, amiket érdemes továbbra is fo...
A DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) egy kegyetlenül fájdalmas és meglehetősen bosszantó érzés, amit a legtöbb sportoló tapasztalt már éle...
A Joe Weider's Bodybuilding System az egyik legismertebb és legalaposabb edzés-rendszer. Edzési elveit világszerte követik. Kattints és isme...
Testépítő és fitness edzéstervek kezdőktől haladókig mindenkinek! Kezdő átmozgató edzéstervek, haladó ossztott edzéstervek, sztáárok edzéste...
Miért olyan fontos a szálkásító étrend? Azért, mert SOHA nem fogsz leszálkásodni, ha nem táplálkozol a célodnak megfelelően. Megmutatjuk, ho...
Gyúrós, vagy diétás ételek receptjeit keresed? Megtaláltad! Szemétmentes, cukormentes, egészséges receptek a Builder Gasztro Rovatban! Katt ...
Sorozatunk az otthoni edzésről a végéhez ért, amit összegzésképpen, egy komplett programként állítottuk össze. Otthoni edzés összes: a kompl...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!