Muscle&Fitness Magazin 2015/1.lapszám (2015 VI-VII)

Muscle&Fitness Magazin 2015/1.lapszám

Nyiss kaput az USA fitnesz világára!

A legfrissebb edzéstippek, fitnesz, stílus és étrend profiktól egyenesen a postaládádba! Amerikai sztáredzők edzéstippjei és Arnold Schwarzenegger szakértői rovata számtalan hasznos információval szolgálhat nem csupán a testépítő sport és a fitnesz témakörében, de sportolókra szabott egészségmegőrző ötletekben, sporttáplálkozásban, valamint táplálékkiegészítőkkel kapcsolatos általános információkban is bővelkedik a Muscle & Fitness Magazin minden egyes lapszáma.

Főbb érdekességek:

• 30 gyors és könnyű étel az izmaidnak! Próbáld ki ezeket a tiszta izomépítő fogásokat, amik nem csak ízletesek, elkészítésük is rendkívül egyszerű!
• Minden idők 16 legjobb fizikuma! Minden idők legjobbjai! A legkidolgozottabb izmok, amiket valaha is láttunk - és a mögöttük álló edzéstervek.
• Arnold legendás edzésterve! Mindmáig ütőképes az az edzésterv, amely vitathatatlanul a legnagyobb testépítő legendává tette őt.
• A legjobb crossfit gyakorlatok! A "guggolás fej fölött" minden olyan izmot megmozgat, ami eddig gyenge láncszemnek számított!
• Roch Hard kihívás - végig tudod csinálni? Teljesíts jobban, mint valaha! Ha végigcsinálod ezt az edzésprogramot, valóban drámai változásokra számíthatsz.
• Szálkásítás mesterfokon! Itt a nyár és nincs több kifogás! Ezzel a pár hetes edzéssel
  ledobhatod a pólódat, irány a strand, ahol büszkén villoghatsz az új formáddal.
• Terminátor: Genesys a díszletek mögött! Megmutatjuk hogyan készül a legenda fejben és testben is a legújabb szuperprodukcióra, a Terminator 5. részére.