Readers Digest: Vitaminok, gyógynövények, ásványi anyagok

Termékleírás

Readers Digest: Vitaminok, gyógynövények, ásványi anyagok

A könyvben részletes tájékoztató található a legfontosabb vitaminokról, ásványi anyagokról és táplálékkiegészítőkről. Adagolási tippek, jó tanácsok az orvos- és táplálkozástudomány kiváló szakembereitől.

A könyvben részletes tájékoztató található a legfontosabb vitaminokról, ásványi anyagokról és táplálékkiegészítőkről. Adagolási tippek, jó tanácsok az orvos- és táplálkozástudomány kiváló szakembereitől. Közel 100 betegség, valamint az azok gyógykezeléséhez és megelőzéséhez szükséges táplálékkiegészítők ismertetése, könnyen áttekinthető, ábécébe rendszerezett formában. Hasznos tanácsok a táplálékkiegészítők lehetséges mellékhatásairól és a gyógyszerek kölcsönhatásairól.

Aszpirint szedjünk-e vagy cinket megfázás ellen? A helyes válasz a cink - az aszpirin csak a megfázás tüneteit enyhíti, míg a cink ellene küzd. A szívünknek mi egészségesebb: ha lágy vizet iszunk vagy ha keményet? A kemény víz jobb, mert a szívritmust szabályozó magnéziumot tartalmaz.

A fenti példák is azt bizonyítják, mennyire fontosak a vitaminok és az ásványi anyagok szervezetünk számára. Megtudhatjuk többek között, mely elemekre van szükségünk komoly betegségek esetén, illetve mennyire hatékonyak a táplálék-kiegészítők.

• Megelőzés és otthoni kúra közel száz olyan tünet és betegség esetén, mint az álmatlanság, bőrkiütés, cukorbaj, epekő, gyomorégés, hasmenés, migrén, vérszegénység.
• Több mint 80 olyan táplálék-kiegészítő segítségével , mint a béta karotin, C-vitamin, folsav, jód, kalcium, vas.
• A táplálék-kiegészítőkkel kapcsolatos kifejezések szójegyzéke.