Milyen érzés, ha leszakadnak a combjaid?

2020-06-29 | 
 / 4.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Az edzőtermi balesetek komolyabb válfaja, amikor mondjuk leszakad a combod, sőt, esetleg mindkettő. Ez a rémálom megtörtént Rigó Richárd testépítőtűzoltóval, akinek ezáltal újra meg kell tanulnia járni.


Kapcsolódó cikkek
Mi van akkor, ha derékproblémákkal küszködünk, és ezáltal minden olyan gyakorlat, ami döntött törzzsel végzendő, csak álom marad számunkra? Meg lehet egyáltalán...
Az örök kérdést, hogy “mekkora a karod?”, valószínűleg mindenkinek feltették már aki a sporttal foglalkozik (persze csak a “mennyit nyomsz fekve” után, ami talá...
Molnár Peti ezúttal kedvenc hasgyakorlatainak hibás kivitelezését mutatja meg, utána természetesen a helyeset is. ...
Benis Vivien Superbody bajnok megtöri a monotóniát: megmutatja, hogyan lehet összekombinálni különböző edzéstípusokat. ...
A személyi edzés tudománya manapság elképesztő magasságokba emelkedett. A sportot magát már nem is kell figyelembe venni, szakértelem minimális sem kell, a lény...
Ha éppen egy olyan rövidebb időszak jön az életedben, amikor nem igazán jutna idő az edzésre, ezzel a heti 3 alkalmas villámprogrammal minimum szinten tudod tar...
Molnár Péter, Protein.Buzz team tag egy nagyon sokoldalú, valódi "polihisztor" eszközt mutat most be: a csuklyázó gépet. Trapéz izom? Fűrészelés? Döntött törzsű...
... Ennyi ideje volt körülbelül hősünknek az aktuális edzésére. A kar volt ma a soros. Utált sietni az edzéssel. Pontosabban, mindig hamar lepörgette a napi pen...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Kérdés
2020-06-30
Basszus.... Sok-sok türelmet és kitartást a rehabilitációhoz!!
Volt nem edzőtermi balesetből származó gerincsérülésem és a doki mindig azt hajtogatta a "mikor kezdhetem újra az edzést" kérdésemre, hogy legyen inkább 1 héttel több, mint egy nappal kevesebb. Egy sokat mozgó emberre ez pedig hatványozottan érvényes.

válasz
2020-06-30
Ez így igaz, ilyenkor a regeneráció a legfontosabb. Nekem is volt sérülésem, tudtam volna fekvőzni, de inkább nem tettem ennyit sem, nehogy a reg. rovására menjen. Könnyen visszaszedi az ember, amit elveszített szerencsére, erről itt írtam egy szerintem egész megnyugtató/érdekes cikket: Izommemória: a kihagyás utáni egyetlen mentsvár.
Kérdés
2020-06-29
Szegény Ricsi, így megszívni......egy igazi testépítő rémálom. Mihamarabb felépülést kívánok.

válasz
2020-06-30
Igen, borzasztó. Köszönjük.