Biztos, hogy mindenkinek guggolni kell?
Mindenki kötelezőnek érzi az egyik legnehezebb gyakorlatot. Csakhogy az anatómia néha megtréfál minket, néha az előny egyben hátrány is. Mit tehetsz, ha neked nem jó a guggolás?
/ 4.5
Kosarad:
Rendelt termékek értéke összesen:
0 Ft
Felhasznált kupon:
-0 Ft
Szállítás és fizetés
Szállítás (Futárszolgálat):
Fizetendő végösszeg:
0 Ft
Kosár mentése?
Nincs termék a kosárban
Kiemelt ajánlataink
Shop.Builder Testépítő Webáruház Hírek
Kiss Jenő: Hogyan oszd fel az edzéseidet?
Mire figyelj az izomcsoportok felosztásánál az edzéseid során? A válaszok egyenesen egy Mr. Univerzumtól érkeznek!
.jpg)
Csirkerizs: változatos-e a testépítő étkezés?
Miért NEM jó, ha csak erre a két alapanyagra hagyatkozol? Lássuk!
Kézi súlyzós guggolás - mikor, és mire jó egyáltalán?
A kézi súlyzós guggolás egy ritkán látott gyakorlat, de vajon érdemes néha sima guggolás helyett csinálni? Tudj meg róla mindent ebből a cikkből!
Tovább
Hogyan érdemes a hasizmot edzeni?
Ha azt akarod, hogy a diétád végén egy esztétikus, arányos, szép, kockás hasizom bukkanjon elő, és derekad se vastagodjon meg a hasizom edzésétől, jó, ha megszívleled Kohári Ricsi Team Scitec tag tanácsait!
Tovább
Miért ultra gáz, ha egy nő folyton csak alsótestre edz?
A cikk elolvasása előtti figyelmeztetés: AKINEK NEM INGE, NE VEGYE MAGÁRA!
Tovább
Milyen célt érdemes kitűzni?
A legtöbben úgy kezdik, hogy meglátnak egy képen valakit, majd eldöntik, hogy úgy akarnak kinézni - de ezt aztán sosem érik el. Hogyan határozzuk meg a reális célokat, honnan tudhatjuk, mit tudunk kihozni magunkból? Kaszás Bálint Superbody bajnok megadja a választ, ami végre a helyes útra terel!
Tovább
Kevésbé ismert, de súlyos kardió hibák
Nem csak a súlyzózást, de a kardiózást is csúnyán el lehet rontani. Mutatjuk a leggyakoribb hibákat, amikről talán nem is gondolnád, hogy hibák!
Tovább
Dennis Wolf összement, de még mindig óriási!
Hová tűnt Dennis Wolf? És mi újság vele most? A cikkből kiderül!
Tovább